Cuida da tua Vitalidade

O plano de 6 semanas que une a ciência da PNI à regulação emocional, para perceberes o que o teu corpo está a dizer e começares a agir, um gesto de cada vez.

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Kit PNI - O Retorno ao Simples | Dra. Patrícia Sofia
Psiconeuroimunologia Aplicada

Cuide da sua
Vitalidade.

O Plano de 6 Semanas que une a ciência da PNI à regulação emocional para perceber o que o seu corpo está a dizer e começar a agir, um gesto de cada vez.

Acesso vitalício e garantia de 7 dias
Dra. Patrícia Sofia

Para quem é este Kit

Quer perceber como o sono e o cansaço se relacionam com o dia a dia.

Quer entender o papel do stress nas escolhas e nos hábitos.

Quer conhecer a ligação entre o stress e as defesas do corpo.

Procura um plano simples, em 6 semanas, para ganhar clareza e rotina.

O Método

O seu Retorno ao Simples

Um passo de cada vez, sem gerar mais stress ao seu sistema.

01

Fundação Biológica

Perceber a conversa entre a mente, o sistema nervoso e as defesas do corpo, e por onde começar.

02

O Eixo do Stress

O eixo HPA explicado: como o stress mexe com o cortisol, o sono e a energia ao longo do dia.

03

Eixo Intestino-Cérebro

O que a PNI diz sobre a ligação entre intestino e cérebro, e gestos simples para lidar com a fome emocional.

Garantia

Sete dias para decidir com calma.

O Kit tem Garantia Incondicional de 7 Dias e acesso vitalício.

"Se nos primeiros 7 dias sentir que este caminho não é para si, basta enviar um e-mail para kit_saudementaleimunidade@patriciasofia.com e devolvemos 100% do valor pago. Sem perguntas, sem complicações."

O seu acesso ao Kit

Acesso vitalício aos módulos, bónus e ao Clube de Prevenção.

97 €

Assistiu à masterclass gratuita? Quem assiste tem o Kit a 47 € durante 48 horas, pelo link que recebe por email.

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© 2026 Dra. Patrícia Sofia

Dra. Patrícia Sofia Cédula MTC Nº C-61967

Este conteúdo é didático e não substitui a consulta com um profissional de saúde, que é sempre quem avalia o seu caso. A Psiconeuroimunologia é uma abordagem complementar.