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Por Patricia Sofia
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24 de julho de 2025
Sente que a sua mente está "enevoada"? Dificuldade em concentrar-se e uma memória que falha? A Medicina Chinesa explica a causa e oferece soluções. No nosso mundo hiper-estimulado, a dificuldade de concentração e a sensação de "névoa mental" (brain fog) tornaram-se queixas incrivelmente comuns. Culpamos o excesso de trabalho, a falta de sono ou o stress, e embora tudo isso contribua, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece uma perspetiva mais profunda, ligando a nossa clareza mental diretamente à saúde do nosso sistema digestivo. Se procura recuperar o seu foco e a sua agilidade mental, o primeiro passo é olhar para o seu prato e para a sua digestão.


















![“Acordou cansada hoje? Sente que o seu corpo está em constante modo de sobrevivência?
O que muitos chamam de stress, a Psiconeuroimunologia identifica como uma desregulação biológica profunda entre a sua mente e o seu sistema imunitário.
É HOJE, às 21h, que vou revelar o mapa para o seu ‘Retorno ao Simples’. Vou ensinar-lhe a dominar este diálogo invisível e a blindar a sua saúde.
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