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Por Patricia Sofia 22 de agosto de 2025
Dicas práticas e soluções naturais para transformar a ansiedade de separação numa transição tranquila e feliz para toda a família.
Mulher escrevendo em um caderno, promovendo foco e concentração com a medicina chinesa. Texto branco sobre fundo desfocado.
Por Patricia Sofia 24 de julho de 2025
Sente que a sua mente está "enevoada"? Dificuldade em concentrar-se e uma memória que falha? A Medicina Chinesa explica a causa e oferece soluções.  No nosso mundo hiper-estimulado, a dificuldade de concentração e a sensação de "névoa mental" (brain fog) tornaram-se queixas incrivelmente comuns. Culpamos o excesso de trabalho, a falta de sono ou o stress, e embora tudo isso contribua, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece uma perspetiva mais profunda, ligando a nossa clareza mental diretamente à saúde do nosso sistema digestivo. Se procura recuperar o seu foco e a sua agilidade mental, o primeiro passo é olhar para o seu prato e para a sua digestão.
Mulher segurando a barriga com dor em um sofá, com frascos de remédios em uma mesa lateral próxima.
Por Patricia Sofia 19 de julho de 2025
Tensão Pre menstrual e alivio pela homeopatia . Medicamentos adequados para a dor nestes casos. Patricia Sofia Homeopatia
Uma mulher de olhos fechados, banhada pela luz do sol. Ela tem pele bronzeada e cabelos escuros, com uma expressão serena.
Por Patricia Sofia 19 de julho de 2025
Sol e Verão, cuidados a ter com a pele por forma a ter pele cuidada e luminosa de acordo com a MTC.
Mala azul com a tampa aberta contendo roupas, ao lado um chapéu de palha, óculos de sol e quatro frascos de remédios.
Por Patricia Sofia 6 de junho de 2025
O Kit Essencial de Homeopatia para as Férias de Verão (e viajar descansada). Patricia Sofia Homeopatia