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Mulher de cabelos escuros sorri em uma mesa, trabalhando em um laptop, com uma xícara de café e um bloco de notas.

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Homeopatia & Medicina Tradicional Chinesa

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Man split in two: left, beach; right, office. Meditating, hands clasped.

Síndrome Pós-Férias: 3 Dicas Essenciais para o Seu Regresso à Rotina

Por Patricia Sofia • 19 de outubro de 2025

Sente-se mais cansado depois das férias? Não está sozinho. Descubra 3 dicas práticas para combater a síndrome pós-férias, recuperar a energia e o foco.

Ansiedade de Setembro: Como Preparar as Crianças (e os Pais) para o Regresso às Aulas

Por Patricia Sofia • 22 de agosto de 2025

Dicas práticas e soluções naturais para transformar a ansiedade de separação numa transição tranquila e feliz para toda a família.

Verão: Como a Medicina Chinesa Prepara e Recupera a Pele

Verão: Como a Medicina Chinesa Prepara e Recupera a Pele

Por Patricia Sofia • 7 de agosto de 2025

Verão: Como a Medicina Chinesa Prepara e Recupera a Pele

Mulher escrevendo em um caderno, promovendo foco e concentração com a medicina chinesa. Texto branco sobre fundo desfocado.

Foco e Concentração: A Perspetiva da Medicina Chinesa para uma Mente Clara

Por Patricia Sofia • 24 de julho de 2025

Sente que a sua mente está "enevoada"? Dificuldade em concentrar-se e uma memória que falha? A Medicina Chinesa explica a causa e oferece soluções. No nosso mundo hiper-estimulado, a dificuldade de concentração e a sensação de "névoa mental" (brain fog) tornaram-se queixas incrivelmente comuns. Culpamos o excesso de trabalho, a falta de sono ou o stress, e embora tudo isso contribua, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece uma perspetiva mais profunda, ligando a nossa clareza mental diretamente à saúde do nosso sistema digestivo. Se procura recuperar o seu foco e a sua agilidade mental, o primeiro passo é olhar para o seu prato e para a sua digestão.

Mulher segurando a barriga com dor em um sofá, com frascos de remédios em uma mesa lateral próxima.

TPM Não é Normal: Como Aliviar Cólicas e Irritabilidade com Homeopatia

Por Patricia Sofia • 19 de julho de 2025

Tensão Pre menstrual e alivio pela homeopatia . Medicamentos adequados para a dor nestes casos. Patricia Sofia Homeopatia

Pele Luminosa no Verão: O Segredo da Medicina Chinesa

Pele Luminosa no Verão: O Segredo da Medicina Chinesa

Por Patricia Sofia • 19 de julho de 2025

Pele Luminosa no Verão: O Segredo da Medicina Chinesa

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Benefícios do uso conjunto na prática: permite atuar em três níveis:
• Biológico: fitoterapia chinesa, acupuntura, regulação de dor, inflamação e função orgânica.

• Regulatória/constitucional: remédios homeopáticos escolhidos pelo padrão global, suporte de sintomas crónicos e adaptação ao stress.

• Psiconeuroimune: técnicas para reduzir stress, reorganizar padrões de pensamento e emoção, melhorando marcadores imunológicos.

• Esta integração é especialmente interessante em: dor crónica, doenças autoimunes, fadiga crónica, oncologia integrativa, transtornos de ansiedade e condições funcionais (digestivas, respiratórias, ginecológicas).
importante esclarecer sempre o paciente de que evidências variam: há boa base para mente-corpo e para algumas intervenções de MTC; em homeopatia, a literatura é mais controversa e deve ser apresentada com transparência. #homeopatia #mtc #pni #saudeintegrativa patriciasofiahomeopatiia

Benefícios do uso conjunto na prática: permite atuar em três níveis: • Biológico: fitoterapia chinesa, acupuntura, regulação de dor, inflamação e função orgânica. • Regulatória/constitucional: remédios homeopáticos escolhidos pelo padrão global, suporte de sintomas crónicos e adaptação ao stress. • Psiconeuroimune: técnicas para reduzir stress, reorganizar padrões de pensamento e emoção, melhorando marcadores imunológicos. • Esta integração é especialmente interessante em: dor crónica, doenças autoimunes, fadiga crónica, oncologia integrativa, transtornos de ansiedade e condições funcionais (digestivas, respiratórias, ginecológicas). importante esclarecer sempre o paciente de que evidências variam: há boa base para mente-corpo e para algumas intervenções de MTC; em homeopatia, a literatura é mais controversa e deve ser apresentada com transparência. #homeopatia #mtc #pni #saudeintegrativa patriciasofiahomeopatiia

Espero por vocês ! Link da Masterclass :https://www.patriciasofia.com/masterclass-pni #saudeintegrativa #mtc #pni #homeopatia

Espero por vocês ! Link da Masterclass :https://www.patriciasofia.com/masterclass-pni #saudeintegrativa #mtc #pni #homeopatia

“Parece um nome dificil, mas é a chave para a tua liberdade.
Durante décadas, fomos ensinados que a mente e o corpo eram gavetas separadas. Mas a Psiconeuroimunologia (PNI) veio provar que o diálogo é constante.
Se a tua mente ‘grita’ perigo, a tua imunidade ‘cala-se’. O resultado? Um burnout que não é apenas emocional, mas biológico.
Comenta PNI e envio-te o link da marterclass gratuita ! #PNI#saudeebemestar #mtc #homeopatia #saudeintegrativa

“Parece um nome dificil, mas é a chave para a tua liberdade. Durante décadas, fomos ensinados que a mente e o corpo eram gavetas separadas. Mas a Psiconeuroimunologia (PNI) veio provar que o diálogo é constante. Se a tua mente ‘grita’ perigo, a tua imunidade ‘cala-se’. O resultado? Um burnout que não é apenas emocional, mas biológico. Comenta PNI e envio-te o link da marterclass gratuita ! #PNI#saudeebemestar #mtc #homeopatia #saudeintegrativa

“O teu cansaço não é preguiça. É uma assinatura biológica.
Passas semanas em ‘modo de sobrevivência’. O teu Eixo HPA (o maestro do stress) silencia os sinais do teu corpo para que possas continuar a produzir. Mas o preço é alto.
A ironia? O teu corpo só se autoriza a ‘adoecer’ quando finalmente sente que pode parar. E a conta da inflamação silenciosa a chegar. •
O ‘Retorno ao Simples’ não é sobre fazer menos. E sobre regular o sistema para que a vitalidade seja o teu estado normal, e não uma exceção de fim de semana.
Vou explicar-te como resgatar esta energia na minha Masterclass gratuita.
Comenta VITALIDADE e eu envio-te o acesso imediato por DM!”
Hashtags:
#Psiconeuroimunologia #PNI #SaudeMental #BurnoutFeminino #Medicinalntegrativa
PatriciaSofia EnergiaVital RetornoAoSimples

“O teu cansaço não é preguiça. É uma assinatura biológica. Passas semanas em ‘modo de sobrevivência’. O teu Eixo HPA (o maestro do stress) silencia os sinais do teu corpo para que possas continuar a produzir. Mas o preço é alto. A ironia? O teu corpo só se autoriza a ‘adoecer’ quando finalmente sente que pode parar. E a conta da inflamação silenciosa a chegar. • O ‘Retorno ao Simples’ não é sobre fazer menos. E sobre regular o sistema para que a vitalidade seja o teu estado normal, e não uma exceção de fim de semana. Vou explicar-te como resgatar esta energia na minha Masterclass gratuita. Comenta VITALIDADE e eu envio-te o acesso imediato por DM!” Hashtags: #Psiconeuroimunologia #PNI #SaudeMental #BurnoutFeminino #Medicinalntegrativa PatriciaSofia EnergiaVital RetornoAoSimples

Terminou a semana mas não o cuidado aos outros e o meu próprio . Aproveite este fim de semana para Si e faça tudo com Presença no momento sem pensar em mais nada a não ser naquilo que está no momento a fazer . Seja lá o que for . Ah … e respire . Respire bem ⭐️#saudeebemestar #mtc #homeopatia #marcarconsulta :https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Terminou a semana mas não o cuidado aos outros e o meu próprio . Aproveite este fim de semana para Si e faça tudo com Presença no momento sem pensar em mais nada a não ser naquilo que está no momento a fazer . Seja lá o que for . Ah … e respire . Respire bem ⭐️💫#saudeebemestar #mtc #homeopatia #marcarconsulta :https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

CONCORDA ?

CONCORDA ?

Vida diferente ? Conte comigo ! É possível prevenção. É possível evitar custos desnecessários com a sua saúde . Veja como e perceba a realidade do que lhe falo aqui .#mtc #Homeopatia#saudeebemestar #saudeintegrativa #psiconeuroinmunología

Vida diferente ? Conte comigo ! É possível prevenção. É possível evitar custos desnecessários com a sua saúde . Veja como e perceba a realidade do que lhe falo aqui .#mtc #Homeopatia#saudeebemestar #saudeintegrativa #psiconeuroinmunología

O stress psicológico é um fator biológico mensurável. Unimos a Homeopatia, a PNI e a Medicina Tradicional Chinesa para criar um método de regulação único. Descubra como o “Retorno ao Simples” pode salvar a sua saúde.

Link de acesso para as 21h:
https://www.patriciasofia.com/masterclass-pni - LINK NA BIO

O stress psicológico é um fator biológico mensurável. Unimos a Homeopatia, a PNI e a Medicina Tradicional Chinesa para criar um método de regulação único. Descubra como o “Retorno ao Simples” pode salvar a sua saúde. 🔗 Link de acesso para as 21h: https://www.patriciasofia.com/masterclass-pni - LINK NA BIO

Tratar apenas o sintoma é como apagar o fogo mas ignorar a causa do incêndio. Na medicina integrativa, focamos na regulação biológica real: do probiótico à prevenção. Venha aprender a tratar o sistema, não apenas a dor.

Garanta a sua vaga gratuita:
https://www.patriciasofia.com/masterclass-pni - LINK NA BIO

Tratar apenas o sintoma é como apagar o fogo mas ignorar a causa do incêndio. Na medicina integrativa, focamos na regulação biológica real: do probiótico à prevenção. Venha aprender a tratar o sistema, não apenas a dor. 🔗 Garanta a sua vaga gratuita: https://www.patriciasofia.com/masterclass-pni - LINK NA BIO

O Diálogo Invisível
Sabia que a sua mente comunica com as suas defesas há mais de 40 anos? Robert Adler provou que o sistema nervoso dita a força do sistema imunitário. Se sente que o seu emocional está a destruir a sua saúde física, esta aula é para si.

Inscreva-se na Masterclass de hoje: https://www.patriciasofia.com/masterclass-pni (Link na BIO)

O Diálogo Invisível 🧠 Sabia que a sua mente comunica com as suas defesas há mais de 40 anos? Robert Adler provou que o sistema nervoso dita a força do sistema imunitário. Se sente que o seu emocional está a destruir a sua saúde física, esta aula é para si. 🔗 Inscreva-se na Masterclass de hoje: https://www.patriciasofia.com/masterclass-pni (Link na BIO)

“Acordou cansada hoje? Sente que o seu corpo está em constante modo de sobrevivência?

O que muitos chamam de stress, a Psiconeuroimunologia identifica como uma desregulação biológica profunda entre a sua mente e o seu sistema imunitário.

É HOJE, às 21h, que vou revelar o mapa para o seu ‘Retorno ao Simples’. Vou ensinar-lhe a dominar este diálogo invisível e a blindar a sua saúde.

⏳ ÚLTIMA CHAMADA: Restam poucos lugares para a nossa Masterclass gratuita.

CLIQUE NO LINK ABAIXO PARA GARANTIR O SEU ACESSO:
[Link página de inscrição ]

(Se estiver no Instagram, o link também está disponível na minha BIO!)

#PNI #SaudeIntegrativa #Burnout #Imunidade #PatriciaSofia ORetornoAoSimples”

“Acordou cansada hoje? Sente que o seu corpo está em constante modo de sobrevivência? 🚨 O que muitos chamam de stress, a Psiconeuroimunologia identifica como uma desregulação biológica profunda entre a sua mente e o seu sistema imunitário. É HOJE, às 21h, que vou revelar o mapa para o seu ‘Retorno ao Simples’. Vou ensinar-lhe a dominar este diálogo invisível e a blindar a sua saúde. ⏳ ÚLTIMA CHAMADA: Restam poucos lugares para a nossa Masterclass gratuita. 👇 CLIQUE NO LINK ABAIXO PARA GARANTIR O SEU ACESSO: 🔗 [Link página de inscrição ] (Se estiver no Instagram, o link também está disponível na minha BIO!) #PNI #SaudeIntegrativa #Burnout #Imunidade #PatriciaSofia ORetornoAoSimples”

Novas etapas e propostas para vos ajudar a reconhecer patologias antes delas aparecerem . Prevenção é a palavra de ordem deste novo ano.☺️⭐️#saudeebemestar #paiconeuroinmunología #homeopatia #mtc #consultas

Novas etapas e propostas para vos ajudar a reconhecer patologias antes delas aparecerem . Prevenção é a palavra de ordem deste novo ano.☺️⭐️💫#saudeebemestar #paiconeuroinmunología #homeopatia #mtc #consultas

O ano de 2025 foi difícil e muito desafiador emocionalmente,
Saúde ,
Trabalho . Pessoalmente desejo que este ano seja criador e harmonioso . Seja consolidação de caminhos bons para todo nós e de trabalho ainda mais abrangente e salutar para mim e para quem me procura . Coragem e forças que o resto virá. Discernimento e equilíbrio . Chegamos e chegaremos sempre ao ponto que queremos : cura física, emocional, mental. Continuaremos neste caminho . Até já ⭐️❤️feliz 2026 a todos

O ano de 2025 foi difícil e muito desafiador emocionalmente, Saúde , Trabalho . Pessoalmente desejo que este ano seja criador e harmonioso . Seja consolidação de caminhos bons para todo nós e de trabalho ainda mais abrangente e salutar para mim e para quem me procura . Coragem e forças que o resto virá. Discernimento e equilíbrio . Chegamos e chegaremos sempre ao ponto que queremos : cura física, emocional, mental. Continuaremos neste caminho . Até já ⭐️💫❤️feliz 2026 a todos💫

Obrigada por esta caminhada que ainda mal começou mas que não agarra e faz continuar neste caminho integrativo e holistico da saúde . Vamos continuar com o serviço que os nossos Pacientes conhecem tão bem e sempre procurando a cura das mais diferentes queixas . Iremos apresentar novas modalidades de consulta e tratamentos que se complementam aos serviços actualmente prestados . Fiquem atentos ⭐️#saudeebemestar #mtc #homeopatia #oeiras #restelo https://www.patriciasofia.com/MarcarConsulta

Obrigada por esta caminhada que ainda mal começou mas que não agarra e faz continuar neste caminho integrativo e holistico da saúde . Vamos continuar com o serviço que os nossos Pacientes conhecem tão bem e sempre procurando a cura das mais diferentes queixas . Iremos apresentar novas modalidades de consulta e tratamentos que se complementam aos serviços actualmente prestados . Fiquem atentos ⭐️🙏🏻#saudeebemestar #mtc #homeopatia #oeiras #restelo https://www.patriciasofia.com/MarcarConsulta

Chegou o momento de abrandar o ritmo. ✨

Nesta mensagem especial de Boas Festas, quero antes de mais agradecer. Foi um privilégio imenso acompanhar a vossa jornada em 2025, celebrar cada vitória, cada cura e cada passo rumo a uma vida mais saudável.

Mas a saúde não para, e nós também não.

No vídeo, partilho um pouco do que estamos a preparar para 2026: A oferta será maior. Teremos novas propostas terapêuticas. Novos produtos para apoiar o seu bem-estar.

Lembre-se sempre: a saúde está ao nosso alcance e tudo o que fizermos hoje será lembrado pelo nosso corpo daqui a 10 ou 20 anos. Vamos construir um futuro robusto juntos?

Desejo a si e à sua família um Natal iluminado e um 2026 repleto de saúde!

Cuide de si neste novo ano. O link para agendamentos está na Bio.

Hashtags: #DraPatriciaSofia #BoasFestas #Feliz2026 #MedicinaTradicionalChinesa #Homeopatia #SaudeNatural #BemEstar #VidaSaudavel #Gratidão #Novidades2026

Chegou o momento de abrandar o ritmo. 🙏✨ Nesta mensagem especial de Boas Festas, quero antes de mais agradecer. Foi um privilégio imenso acompanhar a vossa jornada em 2025, celebrar cada vitória, cada cura e cada passo rumo a uma vida mais saudável. Mas a saúde não para, e nós também não. 🌱 No vídeo, partilho um pouco do que estamos a preparar para 2026: 🚀 A oferta será maior. 🌿 Teremos novas propostas terapêuticas. 📦 Novos produtos para apoiar o seu bem-estar. Lembre-se sempre: a saúde está ao nosso alcance e tudo o que fizermos hoje será lembrado pelo nosso corpo daqui a 10 ou 20 anos. Vamos construir um futuro robusto juntos? Desejo a si e à sua família um Natal iluminado e um 2026 repleto de saúde! 👇 Cuide de si neste novo ano. O link para agendamentos está na Bio. Hashtags: #DraPatriciaSofia #BoasFestas #Feliz2026 #MedicinaTradicionalChinesa #Homeopatia #SaudeNatural #BemEstar #VidaSaudavel #Gratidão #Novidades2026

Claro que sim ! E devemos ! #saudeebemestar #ventosoterapia #mtc #oeiras #restelo #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Claro que sim ! E devemos ! #saudeebemestar #ventosoterapia #mtc #oeiras #restelo #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

#artritereumatóide #saudeebemestar #consultas #oeiras #restelo #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

#artritereumatóide #saudeebemestar #consultas #oeiras #restelo #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Descubra como a Psiconeuroimunologia pode transformar sua saúde através da conexão entre mente, sistema imunológico e bem-estar emocional. E ainda, explore os benefícios do Iodo para uma saúde mais equilibrada. Cuide-se de forma natural com Patricia Sofia Homeopatia! ✨ #SaúdeIntegral #Homeopatia #BemEstar

Descubra como a Psiconeuroimunologia pode transformar sua saúde através da conexão entre mente, sistema imunológico e bem-estar emocional. E ainda, explore os benefícios do Iodo para uma saúde mais equilibrada. Cuide-se de forma natural com Patricia Sofia Homeopatia! 🌿✨ #SaúdeIntegral #Homeopatia #BemEstar

Já experimentou está acupressao para sinusite e rinite ?

Já experimentou está acupressao para sinusite e rinite ?

homeopatia e óleos essenciais . Como usar ? #saudeebemestar #oeiras #homeopatia #oleosessenciais #restelo #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

homeopatia e óleos essenciais . Como usar ? #saudeebemestar #oeiras #homeopatia #oleosessenciais #restelo #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

"Vinha de rastos... foram 3 intervenções cirúrgicas violentas." 🏥 O testemunho do Eng. José Torres Farinha é a prova da força da Medicina Integrativa. Depois de perder um rim e passar por um processo hospitalar muito agressivo, procurou a Dra. Patrícia Sofia para o ajudar a recuperar. O resultado de 2 anos de Homeopatia e Medicina Integrativa? ✅ Rejuvenescimento notório. ✅ Recuperação total da energia vital. ✅ Sente-se melhor agora do que antes das cirurgias. Cuidar da saúde é tratar a causa e dar ao corpo ferramentas para se regenerar. Se também precisa de recuperar a sua vitalidade: 👇 Marque a sua consulta no link (LINK NA BIO): 🔗 https://www.patriciasofia.com/agenda-marcacoes#AgendaMarcacoes #SaudeIntegrativa #HomeopatiaPortugal #Recuperação #EnergiaVital #DraPatriciaSofia #BemEstar #HistoriasDeCura

"Foram 8 anos em que andámos a lutar contra isto". 😔 Este é o desabafo da Letícia, mãe da Bianca. Desde os 6 anos que lidavam com otites de repetição, adenoides grandes e ciclos constantes de antibióticos e corticoides. A família procurava uma saída e encontrou-a na Medicina Integrativa. O resultado após 1 ano de acompanhamento? ✅ Mais vitalidade. ✅ Crescimento recuperado. ✅ Um inverno inteiro SEM antibióticos. A Medicina Integrativa trabalha a modulação do sistema imunitário, prevenindo a doença antes que ela se instale. Se se identifica com esta história e procura ajuda especializada: 👇 Marque a sua consulta no link: 🔗 https://www.patriciasofia.com/agenda-marcacoes#AgendaMarcacoes #SaudeIntegrativa #CriançasSaudaveis #MaternidadeReal #ImunidadeInfantil #Otites #BemEstar #DraPatriciaSofia

#homeopatia #oeiras #saudeebemestar #mtc #pacientesfelizes Obrigada aos Meus Pacientes que são esclarecidos , comprometidos , saudáveis e cuidadosos com eles e com as suas famílias e que eu tanto respeito . O meu obrigado pela confiança e continuidade de um trabalho nem sempre fácil mas único e de resultados visíveis .

#homeopatia #oeiras #saudeebemestar #mtc #pacientesfelizes Obrigada aos Meus Pacientes que são esclarecidos , comprometidos , saudáveis e cuidadosos com eles e com as suas famílias e que eu tanto respeito . O meu obrigado pela confiança e continuidade de um trabalho nem sempre fácil mas único e de resultados visíveis . 🥰🙏🏻🙌

Primeira Parte do tema HOMEOPATIA . ❤️❤️

Primeira Parte do tema HOMEOPATIA . ❤️❤️

Homeopatia em rinites e sinusites e em adolescentes , crianças e adultos e você ? Do que está à espera ? Agende hoje a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Homeopatia em rinites e sinusites e em adolescentes , crianças e adultos 🙌🙌e você ? Do que está à espera ? Agende hoje a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Imunidade e Alimentação , Imunidade e exercício Físico , Imunidade e Suplementação . Quer saber como? Aqui : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Imunidade e Alimentação , Imunidade e exercício Físico , Imunidade e Suplementação . Quer saber como? Aqui : 🫶https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Dos três vou destacar a importância do IODO ano nosso organismo@e para as mais variadas funcoes : O iodo é um micronutriente essencial para o homem e outros animais. No organismo humano ele é utilizado na síntese das hormonas produzidos pela tiroide , uma glândula que se localiza na base frontal do pescoço. Estas hormonas têm dois importantes papéis: atuam no crescimento físico e neurológico e na manutenção do fluxo normal de energia, principalmente na manutenção do calor do corpo. São muito importantes para o funcionamento de vários órgãos como o coração, fígado, rins, ovários e outros.
Os distúrbios por deficiência de iodo – DDI – são fenômenos naturais e permanentes amplamente distribuídos em várias regiões do mundo. Populações que vivem em áreas deficientes em iodo sempre terão o risco de apresentar os distúrbios causados por esta deficiência, cujo impacto sobre os níveis de desenvolvimento humano, social e econômico são muito graves. A deficiência de iodo pode causar cretinismo em crianças (atraso mental grave e irreversível), surdo-mudez, anomalias congênitas, bem como a manifestação clínica mais visível – bócio (crescimento da glândula tiroideia). Além disso, a má nutrição de iodo está relacionada com altas taxas de nascimento de bebês mortos e nascimento de crianças com baixo peso, problemas no período gestacional, e aumento do risco de abortos e mortalidade materna.
Causas dos distúrbios por deficiência de iodo:
– consumo de alimentos oriundos de solos pobres em iodo;
– uso de sal não iodado na alimentação;
– baixo consumo de alimentos ricos em iodo.
Alimentos ricos em iodo:
Os principais alimentos ricos em iodo são os de origem marinha (ostras, moluscos, mariscos e peixes de água salgada); leite e ovos também são fontes de iodo, desde que oriundos de animais que tenham pastado em solos ricos em iodo ou que foram alimentados com rações que continham o nutriente; vegetais oriundos de solos ricos em iodo também são boas fontes.
Consulte um profissional: A suplementação de iodo deve ser feita apenas sob orientação médica ou de um nutricionista, que avaliará as suas necessidades individuais. #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Dos três vou destacar a importância do IODO ano nosso organismo@e para as mais variadas funcoes : O iodo é um micronutriente essencial para o homem e outros animais. No organismo humano ele é utilizado na síntese das hormonas produzidos pela tiroide , uma glândula que se localiza na base frontal do pescoço. Estas hormonas têm dois importantes papéis: atuam no crescimento físico e neurológico e na manutenção do fluxo normal de energia, principalmente na manutenção do calor do corpo. São muito importantes para o funcionamento de vários órgãos como o coração, fígado, rins, ovários e outros. Os distúrbios por deficiência de iodo – DDI – são fenômenos naturais e permanentes amplamente distribuídos em várias regiões do mundo. Populações que vivem em áreas deficientes em iodo sempre terão o risco de apresentar os distúrbios causados por esta deficiência, cujo impacto sobre os níveis de desenvolvimento humano, social e econômico são muito graves. A deficiência de iodo pode causar cretinismo em crianças (atraso mental grave e irreversível), surdo-mudez, anomalias congênitas, bem como a manifestação clínica mais visível – bócio (crescimento da glândula tiroideia). Além disso, a má nutrição de iodo está relacionada com altas taxas de nascimento de bebês mortos e nascimento de crianças com baixo peso, problemas no período gestacional, e aumento do risco de abortos e mortalidade materna. Causas dos distúrbios por deficiência de iodo: – consumo de alimentos oriundos de solos pobres em iodo; – uso de sal não iodado na alimentação; – baixo consumo de alimentos ricos em iodo. Alimentos ricos em iodo: Os principais alimentos ricos em iodo são os de origem marinha (ostras, moluscos, mariscos e peixes de água salgada); leite e ovos também são fontes de iodo, desde que oriundos de animais que tenham pastado em solos ricos em iodo ou que foram alimentados com rações que continham o nutriente; vegetais oriundos de solos ricos em iodo também são boas fontes. Consulte um profissional: A suplementação de iodo deve ser feita apenas sob orientação médica ou de um nutricionista, que avaliará as suas necessidades individuais. #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Mesmo que não seja necessário ter sintomas da ansiedade para desenvolver a compulsão alimentar, as duas têm relação sim. O hábito de comer de forma desenfreada, sem sentir fome, está associado a questões emocionais. Quando isso acontece com muita frequência, tal condição gera sofrimento e prejuízos físicos e mentais.

Na maioria dos casos, o ato de comer compulsivamente está associado a fatores que vão muito além de questões psicológicas, mas acabam afetando o funcionamento do organismo. Muitas vezes, a ligação entre ansiedade e compulsão alimentar tem como base problemas emocionais associados à culpa, frustração, questões mal resolvidas, baixa autoestima e obesidade.

Nessas condições, as crises de ansiedade surgem e se tornam um estímulo para a pessoa buscar solução nos alimentos, principalmente nos doces. Porém, um dos pilares da relação entre ansiedade e compulsão alimentar é a forma como o indivíduo encara os alimentos. A maioria vê neles uma solução para mimetizar o sofrimento ou uma compensação às negatividades.
Listamos algumas práticas que auxiliam no controle da ansiedade para reduzir o impacto que ela causa sobre o comportamento alimentar. Veja quais são:
organização da rotina de trabalho;
adequação dos alimentos de valor calórico corretos;
determinação de horários de refeição corretos e coordenados;
obediência ao plano alimentar estipulado pelo profissional de saúde;
promoção da saúde emocional e do combate ao estresse excessivo;
realização de atividade física regular e práticas que promovam o relaxamento mental;
manter um planejamento adequado para dormir na hora certa e melhorar a higiene do sono.
Portanto, a ansiedade é um dos fatores que apresentam relação direta com a compulsão alimentar, pois os estímulos ansiosos para a comida, aos poucos, tornam-se um hábito. #mtc #homeopatia #saudeebemestar #ansiedade #compulsaoalimentar #dieteticachinesa #oeiras #restelo #portugal # https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Mesmo que não seja necessário ter sintomas da ansiedade para desenvolver a compulsão alimentar, as duas têm relação sim. O hábito de comer de forma desenfreada, sem sentir fome, está associado a questões emocionais. Quando isso acontece com muita frequência, tal condição gera sofrimento e prejuízos físicos e mentais. Na maioria dos casos, o ato de comer compulsivamente está associado a fatores que vão muito além de questões psicológicas, mas acabam afetando o funcionamento do organismo. Muitas vezes, a ligação entre ansiedade e compulsão alimentar tem como base problemas emocionais associados à culpa, frustração, questões mal resolvidas, baixa autoestima e obesidade. Nessas condições, as crises de ansiedade surgem e se tornam um estímulo para a pessoa buscar solução nos alimentos, principalmente nos doces. Porém, um dos pilares da relação entre ansiedade e compulsão alimentar é a forma como o indivíduo encara os alimentos. A maioria vê neles uma solução para mimetizar o sofrimento ou uma compensação às negatividades. Listamos algumas práticas que auxiliam no controle da ansiedade para reduzir o impacto que ela causa sobre o comportamento alimentar. Veja quais são: organização da rotina de trabalho; adequação dos alimentos de valor calórico corretos; determinação de horários de refeição corretos e coordenados; obediência ao plano alimentar estipulado pelo profissional de saúde; promoção da saúde emocional e do combate ao estresse excessivo; realização de atividade física regular e práticas que promovam o relaxamento mental; manter um planejamento adequado para dormir na hora certa e melhorar a higiene do sono. Portanto, a ansiedade é um dos fatores que apresentam relação direta com a compulsão alimentar, pois os estímulos ansiosos para a comida, aos poucos, tornam-se um hábito. #mtc #homeopatia #saudeebemestar #ansiedade #compulsaoalimentar #dieteticachinesa #oeiras #restelo #portugal🇵🇹 # https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Imunidade boa = boa alimentação , boa hidratação , bons hábitos de vida , bom sono , exercício físico , caminhar, conversar com pessoas , suplementar , prevenir em tempo próprio aquilo que surge em cada estação . A Homeopatia e a Medicina Chinesa dão- lhe alternativas viáveis e eficazes para a sua saúde neste Inverno ! Vacinas ? Sim , homeopáticas e sem@efeitos colaterais . Agende a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Imunidade boa = boa alimentação , boa hidratação , bons hábitos de vida , bom sono , exercício físico , caminhar, conversar com pessoas , suplementar , prevenir em tempo próprio aquilo que surge em cada estação . A Homeopatia e a Medicina Chinesa dão- lhe alternativas viáveis e eficazes para a sua saúde neste Inverno ! Vacinas ? Sim , homeopáticas e sem@efeitos colaterais . Agende a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Entre outras valências … Vitamina A - É fundamental para a visão, especialmente em condições de pouca luz.
Previne doenças oculares como a cegueira noturna e a xeroftalmia.
Vitamina C - :Combate os radicais livres e protege as células do corpo, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crónicas. Permite a absorção do Ferro .
Magnésio - manutenção da saúde óssea e muscular, a regulação da pressão arterial e dos níveis de açúcar no sangue, a melhoria da qualidade do sono e o apoio ao sistema nervoso e imunológico. Ele também contribui para a produção de energia, síntese proteica e alivia a azia e dores de cabeça. Potássio - regular a pressão arterial, manter a saúde muscular e nervosa e auxiliar na distribuição de água no corpo. Ele é essencial para a contração muscular, prevenção de cãibras e para o funcionamento normal dos nervos e das células. Iodo - beneficia a saúde por ser essencial para a produção de hormonas da tiroide, que regulam o metabolismo, a temperatura corporal, a função de órgãos como coração e cérebro, e promovem o crescimento e desenvolvimento adequados. É crucial para o desenvolvimento neurológico e cognitivo, especialmente durante a gravidez. #vitaminas #iodo #homeopatia #mtc #saudeebemestar #oeiras #restelo #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Entre outras valências … Vitamina A - É fundamental para a visão, especialmente em condições de pouca luz. Previne doenças oculares como a cegueira noturna e a xeroftalmia. Vitamina C - :Combate os radicais livres e protege as células do corpo, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crónicas. Permite a absorção do Ferro . Magnésio - manutenção da saúde óssea e muscular, a regulação da pressão arterial e dos níveis de açúcar no sangue, a melhoria da qualidade do sono e o apoio ao sistema nervoso e imunológico. Ele também contribui para a produção de energia, síntese proteica e alivia a azia e dores de cabeça. Potássio - regular a pressão arterial, manter a saúde muscular e nervosa e auxiliar na distribuição de água no corpo. Ele é essencial para a contração muscular, prevenção de cãibras e para o funcionamento normal dos nervos e das células. Iodo - beneficia a saúde por ser essencial para a produção de hormonas da tiroide, que regulam o metabolismo, a temperatura corporal, a função de órgãos como coração e cérebro, e promovem o crescimento e desenvolvimento adequados. É crucial para o desenvolvimento neurológico e cognitivo, especialmente durante a gravidez. #vitaminas #iodo #homeopatia #mtc #saudeebemestar #oeiras #restelo #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

O fígado funciona como um reservatório de sangue, e a sua saúde impacta a saúde reprodutiva da mulher, especialmente o ciclo menstrual, através do desequilíbrio hormonal e de doenças hepáticas vasculares. Doenças hepáticas podem levar a irregularidades menstruais e outros problemas endócrinos que afetam a saúde do útero. Querem saber como ? Agendem a vossa consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta #saudeebemestar #saúdefeminina #saúdeginecológica #figado#utero#oeiras #restelo

O fígado funciona como um reservatório de sangue, e a sua saúde impacta a saúde reprodutiva da mulher, especialmente o ciclo menstrual, através do desequilíbrio hormonal e de doenças hepáticas vasculares. Doenças hepáticas podem levar a irregularidades menstruais e outros problemas endócrinos que afetam a saúde do útero. Querem saber como ? Agendem a vossa consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta #saudeebemestar #saúdefeminina #saúdeginecológica #figado#utero#oeiras #restelo

Boas práticas da dietética chinesa para o fígado envolvem o uso de alimentos, métodos de preparo e estilos de vida que favorecem o equilíbrio energético e ajudam na prevenção de estagnações e excesso de calor segundo a Medicina Tradicional Chinesa. #mtc #dietasaudável #dieteticachinesa #figado

Boas práticas da dietética chinesa para o fígado envolvem o uso de alimentos, métodos de preparo e estilos de vida que favorecem o equilíbrio energético e ajudam na prevenção de estagnações e excesso de calor segundo a Medicina Tradicional Chinesa. #mtc #dietasaudável #dieteticachinesa #figado

#homeopatia #saudeebemestar #doençasoftalmológicas #oeiras #restelo #portugal

#homeopatia #saudeebemestar #doençasoftalmológicas #oeiras #restelo #portugal

Acupuntura eficaz em dores articulares e musculares . #saudeebemestar #mtc #acupuntura #oeiras #restelo

Acupuntura eficaz em dores articulares e musculares . #saudeebemestar #mtc #acupuntura #oeiras #restelo

Como funciona a Homeopatia ? O mesmo remédio cobre vários sintomas ? Venha saber ! #homeopatia #remedioshomeopaticos #consultas #saudeebemestar #portugal https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Como funciona a Homeopatia ? O mesmo remédio cobre vários sintomas ? Venha saber ! #homeopatia #remedioshomeopaticos #consultas #saudeebemestar #portugal🇵🇹 https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Não tome suplementação sem aconselhamento médico/ profissional capacitado para tal e de todo não o faça por pesquisa no Dr. Google . Existem inúmeras fórmulas do mesmo composto e também inúmeras formas de tomar. Não se devem tomar suplementos sem orientação profissional, pois o consumo excessivo pode ser prejudicial e causar efeitos colaterais como toxicidade em órgãos como fígado e rins, problemas cardíacos, interações medicamentosas e deficiências nutricionais. É fundamental consultar um médico ou nutricionista para avaliar a real necessidade de suplementação, determinar a dosagem correta e garantir que não haja conflitos com outras substâncias ou condições de saúde preexistentes. #saudebemestar #suplementaçãopersonalizada #consultas #oeiras #restelo

Não tome suplementação sem aconselhamento médico/ profissional capacitado para tal e de todo não o faça por pesquisa no Dr. Google . Existem inúmeras fórmulas do mesmo composto e também inúmeras formas de tomar. Não se devem tomar suplementos sem orientação profissional, pois o consumo excessivo pode ser prejudicial e causar efeitos colaterais como toxicidade em órgãos como fígado e rins, problemas cardíacos, interações medicamentosas e deficiências nutricionais. É fundamental consultar um médico ou nutricionista para avaliar a real necessidade de suplementação, determinar a dosagem correta e garantir que não haja conflitos com outras substâncias ou condições de saúde preexistentes. #saudebemestar #suplementaçãopersonalizada #consultas #oeiras #restelo

#Compulsão alimentar #stressemocional #saudeebemestar #homeopatia #mtc#consultas : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

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Efeitos da dopamina no stress feminino:
Alterações de humor: Níveis baixos de dopamina podem levar a uma diminuição do humor e a sentimentos de tristeza ou infelicidade.
Falta de motivação e prazer: O stress pode causar uma redução na dopamina, resultando em apatia, desmotivação e dificuldade em sentir prazer em atividades que antes eram prazerosas.
Fadiga e cansaço: A falta de dopamina está associada a sentimentos constantes de cansaço e falta de energia para realizar tarefas diárias.
Dificuldades cognitivas: Pode haver dificuldade em manter o foco, reter informações e problemas de concentração.
Alterações do sono e libido: Níveis baixos de dopamina podem manifestar-se como insónia ou sono fragmentado, além de uma redução do desejo sexual. Para lidar com o excesso de dopamina: Pratique atividades que promovam a liberação de dopamina de forma natural, como exercícios físicos ao ar livre, meditação, leitura e escrever. É importante reduzir a exposição a fontes de dopamina rápida, como redes sociais e videogames, para reequilibrar o seu sistema . O excesso de dopamina pode causar indirectamente “metabolismo lento “
Por efeito contrário : muito estímulo e pouca recompensa pode fazer com que procure mais soluções pouco saudáveis . Agende a su consulta e saiba como funcionam os neurotransmissores no seu organismo e retire da modulação o melhor para o seu corpo e mente . #metabolismo #neurotransmissor #mtc #vidasaudavel #homeopatia #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Efeitos da dopamina no stress feminino: Alterações de humor: Níveis baixos de dopamina podem levar a uma diminuição do humor e a sentimentos de tristeza ou infelicidade. Falta de motivação e prazer: O stress pode causar uma redução na dopamina, resultando em apatia, desmotivação e dificuldade em sentir prazer em atividades que antes eram prazerosas. Fadiga e cansaço: A falta de dopamina está associada a sentimentos constantes de cansaço e falta de energia para realizar tarefas diárias. Dificuldades cognitivas: Pode haver dificuldade em manter o foco, reter informações e problemas de concentração. Alterações do sono e libido: Níveis baixos de dopamina podem manifestar-se como insónia ou sono fragmentado, além de uma redução do desejo sexual. Para lidar com o excesso de dopamina: Pratique atividades que promovam a liberação de dopamina de forma natural, como exercícios físicos ao ar livre, meditação, leitura e escrever. É importante reduzir a exposição a fontes de dopamina rápida, como redes sociais e videogames, para reequilibrar o seu sistema . O excesso de dopamina pode causar indirectamente “metabolismo lento “ Por efeito contrário : muito estímulo e pouca recompensa pode fazer com que procure mais soluções pouco saudáveis . Agende a su consulta e saiba como funcionam os neurotransmissores no seu organismo e retire da modulação o melhor para o seu corpo e mente . #metabolismo #neurotransmissor #mtc #vidasaudavel #homeopatia #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

O Mito do

O Mito do "Metabolismo Lento" Visto pela Medicina Integrativa: Homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa. https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Pele e MTC . https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Pele e MTC . https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Continuamos na saga e relação entre PELE SAUDÁVEL e Medicina Tradicional Chinesa . Mais informações agende a sua consulta :https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta #pelesaudável #pelebonita #peleluminosa #saudeebemestar #oeiras #restelo

Continuamos na saga e relação entre PELE SAUDÁVEL e Medicina Tradicional Chinesa . Mais informações agende a sua consulta :https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta #pelesaudável #pelebonita #peleluminosa #saudeebemestar #oeiras #restelo

#saudeebemestar #paisefilhos #saudeinfantil #pediatriahomeopática #otites #rinites #infeçoesrespiratorias #oeiras #restelo #consultas :https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

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Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), dermatites e eczemas são vistos como manifestações de desequilíbrios internos, frequentemente causados por fatores como “calor” e “humidade”, que podem refletir uma disfunção dos órgãos Pulmão, Baço, Rim e Fígado. O tratamento envolve uma abordagem multifacetada, incluindo a acupuntura para aliviar sintomas como prurido e inflamação, a fitoterapia com ervas chinesas, e a alteração do regime alimentar. Vamos a isto ? Agende aqui a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta #mtc #dermatites#dermatiteatopica #eczema #acupuntura #fitoterapicos #oeiras #portugal

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), dermatites e eczemas são vistos como manifestações de desequilíbrios internos, frequentemente causados por fatores como “calor” e “humidade”, que podem refletir uma disfunção dos órgãos Pulmão, Baço, Rim e Fígado. O tratamento envolve uma abordagem multifacetada, incluindo a acupuntura para aliviar sintomas como prurido e inflamação, a fitoterapia com ervas chinesas, e a alteração do regime alimentar. Vamos a isto ? Agende aqui a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta #mtc #dermatites#dermatiteatopica #eczema #acupuntura #fitoterapicos #oeiras #portugal🇵🇹

Independentemente e para alem do mencionado no vídeo a celulite é para alem do aspecto estético é uma patologia infecciosa dolorosa e com vários graus ou 4 tipos de classificações para entender a intensidade da celulite.
Grau 1: O quadro ainda não é tão visível e as alterações atingem primeiro a microcirculação.
Grau 2: O organismo reage ao líquido que fica retido na camada de gordura, engrossando as fibras de sustentação de gordura. Nesse momento, começam a surgir os primeiros sinais do aspecto enrugado.
Grau 3: É quando aparecem os micronódulos, quando você apalpa a pele e já nota pequenas granulações.
Grau 4: O pior deles - em que as dores são mais frequentes - já indica que há alterações muito drásticas no tecido gorduroso e na pele. É quando há o aspecto de casca de laranja, com grandes furos.
Independente do grau da celulite, existem tratamentos que podem auxiliar a diminuir os aspectos que este problema causa na pele. Um dos tratamentos mais indicados e que possuem os melhores resultados é a acupuntura com drenagem linfática. Fitoterapia adequada ao seu caso e dietética chinesa . Venha conhecer um protocolo que é o SEU totalmente individualizado para as suas necessidades e sucesso de tratamento. #mtc # tratardentroparafora#saudeebemestar # acupuntura#dieteticachinesa #fitoterapia #medicinaintegrativa #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Independentemente e para alem do mencionado no vídeo a celulite é para alem do aspecto estético é uma patologia infecciosa dolorosa e com vários graus ou 4 tipos de classificações para entender a intensidade da celulite. Grau 1: O quadro ainda não é tão visível e as alterações atingem primeiro a microcirculação. Grau 2: O organismo reage ao líquido que fica retido na camada de gordura, engrossando as fibras de sustentação de gordura. Nesse momento, começam a surgir os primeiros sinais do aspecto enrugado. Grau 3: É quando aparecem os micronódulos, quando você apalpa a pele e já nota pequenas granulações. Grau 4: O pior deles - em que as dores são mais frequentes - já indica que há alterações muito drásticas no tecido gorduroso e na pele. É quando há o aspecto de casca de laranja, com grandes furos. Independente do grau da celulite, existem tratamentos que podem auxiliar a diminuir os aspectos que este problema causa na pele. Um dos tratamentos mais indicados e que possuem os melhores resultados é a acupuntura com drenagem linfática. Fitoterapia adequada ao seu caso e dietética chinesa . Venha conhecer um protocolo que é o SEU totalmente individualizado para as suas necessidades e sucesso de tratamento. #mtc # tratardentroparafora#saudeebemestar # acupuntura#dieteticachinesa #fitoterapia #medicinaintegrativa #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

A medicina chinesa é conhecida por abordar de maneira integral todas as áreas do corpo e mente, para manter a saúde em dia. Sendo o maior órgão do corpo, a pele também tem cuidados específicos de acordo com as diferentes síndromas . Para mais info sobre a saúde ou patologia da sua pele agende a sua consulta aqui :

A medicina chinesa é conhecida por abordar de maneira integral todas as áreas do corpo e mente, para manter a saúde em dia. Sendo o maior órgão do corpo, a pele também tem cuidados específicos de acordo com as diferentes síndromas . Para mais info sobre a saúde ou patologia da sua pele agende a sua consulta aqui :

Este Paciente apareceu em consulta com uma obstrução grave num ureter que levou a uma cirurgia não conclusiva e com a colocação de nefrostemias bilaterais entre outros procedimentos cirúrgicos . Procurou- me pela Homeopatia que conhece bem e comecei. A segui- lo faz agora dois anos em Dezembro. Tratamos uma anemia grave por sinal decorrente de cirurgias e da doença em si e após um longo percurso está hoje sem nefrostomias e voltou à sua vida académica e profissional a 100 % e sem constrangimentos . Escreveu este artigo pertinente ao qual chamou “ O Hospital do Futuro “ porque percebeu na pele que a medicina convencional tem de abrir espaço para a integração de outras ciências e à complementaridade . Cada ser humano faz escolhas más escolhas lúcidas e com conhecimento das premissas e só assim pode ser livre e dizer o que ajuda e o que não ajuda no seu caso concreto . Não servirá para todos porque esta terapia preserva a individualidade de casos e para isso tem de existir disponibilidade e compromisso total nos tratamentos e só por isso funcionou . #homeopatia #ureter #rim #saudeebemestar #medicinaintegrativa #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Este Paciente apareceu em consulta com uma obstrução grave num ureter que levou a uma cirurgia não conclusiva e com a colocação de nefrostemias bilaterais entre outros procedimentos cirúrgicos . Procurou- me pela Homeopatia que conhece bem e comecei. A segui- lo faz agora dois anos em Dezembro. Tratamos uma anemia grave por sinal decorrente de cirurgias e da doença em si e após um longo percurso está hoje sem nefrostomias e voltou à sua vida académica e profissional a 100 % e sem constrangimentos . Escreveu este artigo pertinente ao qual chamou “ O Hospital do Futuro “ porque percebeu na pele que a medicina convencional tem de abrir espaço para a integração de outras ciências e à complementaridade . Cada ser humano faz escolhas más escolhas lúcidas e com conhecimento das premissas e só assim pode ser livre e dizer o que ajuda e o que não ajuda no seu caso concreto . Não servirá para todos porque esta terapia preserva a individualidade de casos e para isso tem de existir disponibilidade e compromisso total nos tratamentos e só por isso funcionou . #homeopatia #ureter #rim #saudeebemestar #medicinaintegrativa #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

#mtc #dieteticachinesa #consultasonline #homeopatia #oeirasvalley #restelo #portugal

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#mtc #saudeebemestar #homeopatia #saúdenatural #saudeintegrativa #sistemaimunitarioreforçado #portugal

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#mtc #homeopatia #saudeebemestar #saudeintegrativa #saudeintegral #sistemaimunitário #modulaçãointestinal https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

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1- mastigar muitíssimo bem os alimentos. 2- respeitar os horários das refeições e “não saltar “ as mesmas . ( jejum será um outro tema a ser abordado aqui ) 3- “ escutar “ o organismo com devida atenção e perceber o que o corpo lhe pede . 4- evitar alimentos frios de natureza e condição e fritos e processados. Simples para ser diário e ainda assim , muitas vezes não o é gerando situações de digestões difíceis , disbioses e alterações de todo o sistema digestivo e outras . Como ultrapassar ? Venha saber . Agende consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta. #mtc #dieteticachinesa #microbiota #disbioseintestinal #saudeintestinal #oeiras #restelo #saudeintegrativa

1- mastigar muitíssimo bem os alimentos. 2- respeitar os horários das refeições e “não saltar “ as mesmas . ( jejum será um outro tema a ser abordado aqui ) 3- “ escutar “ o organismo com devida atenção e perceber o que o corpo lhe pede . 4- evitar alimentos frios de natureza e condição e fritos e processados. Simples para ser diário e ainda assim , muitas vezes não o é gerando situações de digestões difíceis , disbioses e alterações de todo o sistema digestivo e outras . Como ultrapassar ? Venha saber . Agende consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta. #mtc #dieteticachinesa #microbiota #disbioseintestinal #saudeintestinal #oeiras #restelo #saudeintegrativa

Escreva. “ RECEITAS SAUDÁVEIS “ para obter dicas úteis de acordo com a Dietética Chinesa para as suas refeições #mtc #digestaosaudavel #saudeebemestar #microbiotaequilibrada #consultas : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Escreva. “ RECEITAS SAUDÁVEIS “ para obter dicas úteis de acordo com a Dietética Chinesa para as suas refeições 🥰#mtc #digestaosaudavel #saudeebemestar #microbiotaequilibrada #consultas : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Cuide do seu bem-estar com a Dra. Patricia Sofia, especializada em Homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa. Oferecemos consultas presenciais em Lisboa e Oeiras, além de atendimentos online para quem busca equilíbrio e saúde Natural. Sua confiança, nossa prioridade! 🌿✨ Para marcações clica no link deste Reel. Mesmo por baixo deste texto, logo depois dos #’s, encontra a ligação (assim: 🔗patriciasofia.com), basta clicar! (No dispositivo móvel) ou no link da BIO se estiver a ver este Reel no desktop. #SaúdeNatural #Homeopatia #MedicinaChinesa #saudeebemestar #equilíbrio

Sintomas comuns :
1- Sensação de ardor e dor: No epigástrio (a parte superior do abdómen).
2-Sede: Desejo por bebidas frias.
3- Apetite: Excesso de apetite e vontade de comer em demasia.
4- Outros: Refluxo ácido, náuseas, vómitos após comer, mau hálito.
5- Língua: Vermelha, aumentada, com capa amarelada e, por vezes, seca.
Causas comuns :
Consumo excessivo de alimentos picantes e quentes, álcool, café e frituras.
Sentimentos como raiva e frustração.
Consumo de tabaco .
Como tratar em MTC: Ervas medicinais, como chá de pimenta preta, camomila ou agrião.
Evitar alimentos que geram calor, como os mencionados acima.
Gerir emoções como raiva e frustração. #saudeebemestar #oeiras #restelo #gastrite #estomago #consultas : link na BIO ☺️ https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

🍂Sintomas comuns : 1- Sensação de ardor e dor: No epigástrio (a parte superior do abdómen). 2-Sede: Desejo por bebidas frias. 3- Apetite: Excesso de apetite e vontade de comer em demasia. 4- Outros: Refluxo ácido, náuseas, vómitos após comer, mau hálito. 5- Língua: Vermelha, aumentada, com capa amarelada e, por vezes, seca. 🍂Causas comuns : Consumo excessivo de alimentos picantes e quentes, álcool, café e frituras. Sentimentos como raiva e frustração. Consumo de tabaco . Como tratar em MTC: 🌿 Ervas medicinais, como chá de pimenta preta, camomila ou agrião. 🌿 Evitar alimentos que geram calor, como os mencionados acima. 🌿Gerir emoções como raiva e frustração. #saudeebemestar #oeiras #restelo #gastrite #estomago #consultas : link na BIO ☺️ https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Por que o equilíbrio da flora intestinal é tão importante para a saúde mental?
Além de influenciar o funcionamento do eixo intestino-cérebro e, assim, modular funções cerebrais e comportamentais, a flora intestinal tem um papel importante na manutenção da saúde mental por diversos mecanismos:
Influencia o eixo hipotálamo-pituitária-adrenal (HPA), fundamental para prevenir transtornos de humor e ansiedade;
Influencia o sistema imunológico, podendo ser o elo com a disfunção imunológica característica de transtornos mentais.
1- Qual o impacto da disbiose na saúde mental?
A disbiose é um desequilíbrio na flora intestinal, em que há um predomínio de bactérias maléficas para a saúde. Isso impacta no equilíbrio da produção de importantes neurotransmissores.
A disbiose intestinal pode ser causada por diversos fatores, como má alimentação, uso de certos medicamentos (como antibióticos) e doenças. Os sintomas podem variar de acordo com o tipo de bactéria patogênica que está mais presente na microbiota intestinal causando o desequilíbrio. Ela deve ser tratada o quanto antes para evitar o desenvolvimento de outras complicações. Entre os principais sintomas da disbiose estão:
Diarreia ou constipação;
Gases e flatulência;
Intolerância alimentar;
Distensão abdominal (inchaço na região na barriga).
2- Como manter o equilíbrio da flora intestinal? Agende : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Por que o equilíbrio da flora intestinal é tão importante para a saúde mental? Além de influenciar o funcionamento do eixo intestino-cérebro e, assim, modular funções cerebrais e comportamentais, a flora intestinal tem um papel importante na manutenção da saúde mental por diversos mecanismos: Influencia o eixo hipotálamo-pituitária-adrenal (HPA), fundamental para prevenir transtornos de humor e ansiedade; Influencia o sistema imunológico, podendo ser o elo com a disfunção imunológica característica de transtornos mentais. 1- Qual o impacto da disbiose na saúde mental? A disbiose é um desequilíbrio na flora intestinal, em que há um predomínio de bactérias maléficas para a saúde. Isso impacta no equilíbrio da produção de importantes neurotransmissores. A disbiose intestinal pode ser causada por diversos fatores, como má alimentação, uso de certos medicamentos (como antibióticos) e doenças. Os sintomas podem variar de acordo com o tipo de bactéria patogênica que está mais presente na microbiota intestinal causando o desequilíbrio. Ela deve ser tratada o quanto antes para evitar o desenvolvimento de outras complicações. Entre os principais sintomas da disbiose estão: Diarreia ou constipação; Gases e flatulência; Intolerância alimentar; Distensão abdominal (inchaço na região na barriga). 2- Como manter o equilíbrio da flora intestinal? Agende : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta 🥰

“SAÚDE MENTAL E INTESTINO “. #saudeebemestar #mtc #intestinoecérebro #consultas :link na BIO

“SAÚDE MENTAL E INTESTINO “. #saudeebemestar #mtc #intestinoecérebro #consultas :link na BIO

Na medicina chinesa, o baço, pâncreas e intestino estão intimamente ligados e funcionam em conjunto na digestão. O baço é visto como o centro da transformação e transporte de alimentos, com o pâncreas sendo o órgão que o representa (Baço-Pâncreas). O intestino recebe os alimentos transformados pelo baço e extrai os nutrientes, atuando em harmonia com o baço/pâncreas para manter o fluxo energético do corpo.
Como vemos de acordo com o conhecimento oriental, o Baço tem uma função muito complexa dentro do nosso organismo, que vai muito além do seu próprio funcionamento fisiológico. Além de produzir Sendo assim, cuidar bem do nosso Baço é fundamental para o caminho da saúde!
Entender o funcionamento do organismo pela visão da Medicina Chinesa, conseguir identificar as disfunções, efetuar um diagnóstico assertivo para propor estratégias terapêuticas eficazes é o caminho para atuar bem com esta Medicina milenar. Na verdade nada foi “descoberto de novo “ e neste ponto , para um bom diagnóstico e protocolo terapêutico preciso ir muito mais além sendo o terapeuta o verdadeiro veículo de análise e conhecimento perante o caso concreto . COMENTE “INTESTINO SAUDAVEL” neste post para começar uma semana de forma diferente ☺️. #intestinoecérebro #intestinosaudavel #microbiotasaudável #saudebemestar #permeabilidadeintestinal #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Na medicina chinesa, o baço, pâncreas e intestino estão intimamente ligados e funcionam em conjunto na digestão. O baço é visto como o centro da transformação e transporte de alimentos, com o pâncreas sendo o órgão que o representa (Baço-Pâncreas). O intestino recebe os alimentos transformados pelo baço e extrai os nutrientes, atuando em harmonia com o baço/pâncreas para manter o fluxo energético do corpo. Como vemos de acordo com o conhecimento oriental, o Baço tem uma função muito complexa dentro do nosso organismo, que vai muito além do seu próprio funcionamento fisiológico. Além de produzir Sendo assim, cuidar bem do nosso Baço é fundamental para o caminho da saúde! Entender o funcionamento do organismo pela visão da Medicina Chinesa, conseguir identificar as disfunções, efetuar um diagnóstico assertivo para propor estratégias terapêuticas eficazes é o caminho para atuar bem com esta Medicina milenar. Na verdade nada foi “descoberto de novo “ e neste ponto , para um bom diagnóstico e protocolo terapêutico preciso ir muito mais além sendo o terapeuta o verdadeiro veículo de análise e conhecimento perante o caso concreto . COMENTE “INTESTINO SAUDAVEL” neste post para começar uma semana de forma diferente ☺️. #intestinoecérebro #intestinosaudavel #microbiotasaudável #saudebemestar #permeabilidadeintestinal #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Cuide do seu bem-estar com a Dra. Patricia Sofia, especializada em Homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa. Oferecemos consultas presenciais em Lisboa e Oeiras, além de atendimentos online para quem busca equilíbrio e saúde Natural. Sua confiança, nossa prioridade! ✨ #SaúdeNatural #Homeopatia #MedicinaChinesa #saudeebemestar #equilíbrio
LINK NA BIO - https://www.patriciasofia.com/agenda-marcacoes

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#doresdecrescimento #infância #preadolescência #adolescência #homeopatia #saudeintegrativa Consultas : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

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Conhece alguém com esta patologia ? Partilhe comigo .

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A acupuntura é mais eficaz no tratamento da artrite reumatóide e melhora os marcadores do stress oxidativo em função do tratamento com os produtos farmacêuticos. Isto foi descoberto num estudo recente realizado no Hospital da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Gansu.
Este estudo comparou tratamentos de acupuntura com farmacologia em 68 pacientes que apresentavam artrite reumatóide do tipo úmido e frio. Os resultados foram determinados através da medição do alívio da dor por VAS (escala visual analógica) e marcadores de stress oxidativo, como GSH-Px (glutationa peroxidase), SOD (superóxido dismutase) e MDA (malondialdeído). O stress oxidativo descreve níveis aumentados de EROs (espécies reativas de oxigênio), que danificam as células e acredita-se que sejam fatores de contribuição para a patologia da artrite reumatóide.
Após o tratamento, a taxa efetiva total no grupo de acupuntura foi de 91,2% de sucesso . Este estudo comprova a eficácia da MTC e acupuntura nestes casos específicos . #mtc #artritereumatóide #acupuntura #saudeintegrativa #stressoxidativo #oeiras #restelo #consultas
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A acupuntura é mais eficaz no tratamento da artrite reumatóide e melhora os marcadores do stress oxidativo em função do tratamento com os produtos farmacêuticos. Isto foi descoberto num estudo recente realizado no Hospital da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Gansu. Este estudo comparou tratamentos de acupuntura com farmacologia em 68 pacientes que apresentavam artrite reumatóide do tipo úmido e frio. Os resultados foram determinados através da medição do alívio da dor por VAS (escala visual analógica) e marcadores de stress oxidativo, como GSH-Px (glutationa peroxidase), SOD (superóxido dismutase) e MDA (malondialdeído). O stress oxidativo descreve níveis aumentados de EROs (espécies reativas de oxigênio), que danificam as células e acredita-se que sejam fatores de contribuição para a patologia da artrite reumatóide. Após o tratamento, a taxa efetiva total no grupo de acupuntura foi de 91,2% de sucesso . Este estudo comprova a eficácia da MTC e acupuntura nestes casos específicos . #mtc #artritereumatóide #acupuntura #saudeintegrativa #stressoxidativo #oeiras #restelo #consultas https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Na Patricia Sofia Homeopatia, oferecemos tratamentos especializados de acupuntura para aliviar dores de cabeça e outros desconfortos, com toda a confiança e cuidado que você merece. Agende sua consulta online ou presencial em Lisboa e Oeiras e sinta-se melhor com a Medicina Chinesa. ✨ #Acupuntura #Homeopatia #Saúde

Na Patricia Sofia Homeopatia, oferecemos tratamentos especializados de acupuntura para aliviar dores de cabeça e outros desconfortos, com toda a confiança e cuidado que você merece. Agende sua consulta online ou presencial em Lisboa e Oeiras e sinta-se melhor com a Medicina Chinesa. 🌿✨ #Acupuntura #Homeopatia #Saúde

As dores mesmos as crónicas não sao para sempre e sao possíveis de modelação : A acupuntura, uma prática da MTC, tem-se destacado como uma opção complementar para gerir a dor crónica e tem evidências a suportar a sua eficácia em certas condições.
Libertação de analgésicos naturais. A técnica estimula a libertação de endorfinas e encefalinas, analgésicos naturais do corpo, o que ajuda a reduzir a perceção da dor.
Ação anti-inflamatória: Estudos indicam que a acupuntura pode diminuir marcadores inflamatórios, aliviando a dor associada a doenças como a artrite e a fibromialgia.
Regulação do sistema nervoso: A dor crónica está frequentemente ligada a um sistema nervoso hiperativo. A acupuntura atua na regulação desse sistema.
Melhora da circulação sanguínea: Ao estimular pontos específicos, a acupuntura melhora a circulação, promove a cura e reduz a rigidez muscular.A investigação tem evidências que a acupuntura pode reduzir a intensidade da dor em condições como a lombalgia, a enxaqueca, a dor no pescoço e a dor crónica músculo-esquelética. Por outro lado, a homeopatia é uma alternativa para a dor crónica, especialmente para aqueles que procuram abordagens naturais Integrativas restauradoras do equilíbrio. #dorcronica #mtc #acupuntura #saudeebemestar
Agende aqui a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

As dores mesmos as crónicas não sao para sempre e sao possíveis de modelação : A acupuntura, uma prática da MTC, tem-se destacado como uma opção complementar para gerir a dor crónica e tem evidências a suportar a sua eficácia em certas condições. Libertação de analgésicos naturais. A técnica estimula a libertação de endorfinas e encefalinas, analgésicos naturais do corpo, o que ajuda a reduzir a perceção da dor. Ação anti-inflamatória: Estudos indicam que a acupuntura pode diminuir marcadores inflamatórios, aliviando a dor associada a doenças como a artrite e a fibromialgia. Regulação do sistema nervoso: A dor crónica está frequentemente ligada a um sistema nervoso hiperativo. A acupuntura atua na regulação desse sistema. Melhora da circulação sanguínea: Ao estimular pontos específicos, a acupuntura melhora a circulação, promove a cura e reduz a rigidez muscular.A investigação tem evidências que a acupuntura pode reduzir a intensidade da dor em condições como a lombalgia, a enxaqueca, a dor no pescoço e a dor crónica músculo-esquelética. Por outro lado, a homeopatia é uma alternativa para a dor crónica, especialmente para aqueles que procuram abordagens naturais Integrativas restauradoras do equilíbrio. #dorcronica #mtc #acupuntura #saudeebemestar Agende aqui a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

A afirmação “a acupuntura não dói” é geralmente considerada verdadeira, embora a sensação possa variar de pessoa para pessoa. A maioria das pessoas sente pouca ou nenhuma dor, e as agulhas usadas são muito mais finas do que as agulhas para injeções ou colheitas de sangue.
Por que a acupuntura geralmente não é dolorosa?
Agulhas muito finas: As agulhas de acupuntura são sólidas e extremamente finas, quase como um fio de cabelo. Isso faz com que a inserção seja, na maioria das vezes, impercetível.
Habilidade do terapeuta: Um acupunturista licenciado e experiente sabe como inserir as agulhas rapidamente e na profundidade correta, minimizando qualquer desconforto.
Técnica de inserção: A inserção rápida das agulhas nas camadas superficiais da pele ajuda a evitar a sensação de dor.
Sensações sentidas: Algumas pessoas podem sentir uma leve sensação de formigamento, peso, dormência ou pressão quando a agulha atinge o ponto certo, o que é um sinal de que o tratamento está a funcionar. #saudeebemestar #acupuntura #mtc #consultas #restelo

A afirmação “a acupuntura não dói” é geralmente considerada verdadeira, embora a sensação possa variar de pessoa para pessoa. A maioria das pessoas sente pouca ou nenhuma dor, e as agulhas usadas são muito mais finas do que as agulhas para injeções ou colheitas de sangue. Por que a acupuntura geralmente não é dolorosa? Agulhas muito finas: As agulhas de acupuntura são sólidas e extremamente finas, quase como um fio de cabelo. Isso faz com que a inserção seja, na maioria das vezes, impercetível. Habilidade do terapeuta: Um acupunturista licenciado e experiente sabe como inserir as agulhas rapidamente e na profundidade correta, minimizando qualquer desconforto. Técnica de inserção: A inserção rápida das agulhas nas camadas superficiais da pele ajuda a evitar a sensação de dor. Sensações sentidas: Algumas pessoas podem sentir uma leve sensação de formigamento, peso, dormência ou pressão quando a agulha atinge o ponto certo, o que é um sinal de que o tratamento está a funcionar. #saudeebemestar #acupuntura #mtc #consultas #restelo

#homeopatiaveterinária #saudeebemestar #oeiras #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

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Claro que sim . Medicina convencional e Homeopatia são compatíveis em qualquer idade e condição . Agende a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta #homeopatia #saudeebemestar #medicinaintegrativa

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Cuide do seu bem-estar com a Dra. Patricia Sofia, especializada em Homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa. Oferecemos consultas presenciais em Lisboa e Oeiras, além de atendimentos online para quem busca equilíbrio e saúde Natural. Sua confiança, nossa prioridade! ✨ Para Consultas LINK NA BIO: https://www.patriciasofia.com/agenda-marcações #dieteticachinesa #saudeebemestar #mtc #SaúdeNatural #Homeopatia #MedicinaChinesa

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A combinação de homeopatia e Medicina
Tradicional Chinesa oferece uma abordagem natural e cuidadosa para aliviar os sintomas da endometriose.
Confie na Patricia Sofia Homeopatia para um tratamento seguro e personalizado, seja presencial em Lisboa e Oeiras ou online.
•+ #SaúdeNatural
#Endometriose #CuidadoPersonalizado https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

A combinação de homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa oferece uma abordagem natural e cuidadosa para aliviar os sintomas da endometriose. Confie na Patricia Sofia Homeopatia para um tratamento seguro e personalizado, seja presencial em Lisboa e Oeiras ou online. •+ #SaúdeNatural #Endometriose #CuidadoPersonalizado https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

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Tradicional Chinesa oferece uma abordagem natural e cuidadosa para aliviar os sintomas da endometriose.
Confie na Patricia Sofia Homeopatia para um tratamento seguro e personalizado, seja presencial em Lisboa e Oeiras ou online.
#SaúdeNatural
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A combinação de homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa oferece uma abordagem natural e cuidadosa para aliviar os sintomas da endometriose. Confie na Patricia Sofia Homeopatia para um tratamento seguro e personalizado, seja presencial em Lisboa e Oeiras ou online. #SaúdeNatural #Endometriose #CuidadoPersonalizado Consultas : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) :
IG4, BP6 e F3 são usados em acupressão para desbloquear o Qi (energia vital), aliviar tensões e equilibrar o sistema hormonal e emocional.
IG4 – Hegu (Intestino Grosso 4)
Localiza-se entre o polegar e o indicador, na parte mais alta que se forma ao juntar os dedos.
Como aplicar: usar o polegar da outra mão para fazer pressão firme e circular por 1 a 2 minutos, dos dois lados.
Indicações: dores de cabeça, tensão, stress, cólicas e libertação do fluxo energético bloqueado, TPM.
BP6 – Sanyinjiao (Baço 6)
Situa-se cerca de quatro dedos acima do tornozelo interno, atrás do osso da tíbia.
Como aplicar: pressionar com o polegar em movimentos circulares por 1 a 3 minutos, até sentir leve sensibilidade.
Indicações: regulação hormonal, cólicas menstruais, insónia e ansiedade. Evitar durante a gravidez.
F3 – Taichong (Fígado 3)
Fica no dorso do pé, entre o primeiro e o segundo metatarso (na depressão antes da junção dos ossos).
Como aplicar: fazer pressão suave e circular por 1 minuto em cada pé.
Indicações: tensão emocional, ansiedade, TPM e bloqueio do Qi do fígado. Muito eficaz combinado com IG4 e BP6.
#MTC #Acupressão #Qi #EquilíbrioEnergético #TPM #SaúdeFeminina #Fígado #BP6 #IG4 #F3 #BemEstarNatural

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) : IG4, BP6 e F3 são usados em acupressão para desbloquear o Qi (energia vital), aliviar tensões e equilibrar o sistema hormonal e emocional. IG4 – Hegu (Intestino Grosso 4) Localiza-se entre o polegar e o indicador, na parte mais alta que se forma ao juntar os dedos. Como aplicar: usar o polegar da outra mão para fazer pressão firme e circular por 1 a 2 minutos, dos dois lados. Indicações: dores de cabeça, tensão, stress, cólicas e libertação do fluxo energético bloqueado, TPM. BP6 – Sanyinjiao (Baço 6) Situa-se cerca de quatro dedos acima do tornozelo interno, atrás do osso da tíbia. Como aplicar: pressionar com o polegar em movimentos circulares por 1 a 3 minutos, até sentir leve sensibilidade. Indicações: regulação hormonal, cólicas menstruais, insónia e ansiedade. Evitar durante a gravidez. F3 – Taichong (Fígado 3) Fica no dorso do pé, entre o primeiro e o segundo metatarso (na depressão antes da junção dos ossos). Como aplicar: fazer pressão suave e circular por 1 minuto em cada pé. Indicações: tensão emocional, ansiedade, TPM e bloqueio do Qi do fígado. Muito eficaz combinado com IG4 e BP6. #MTC #Acupressão #Qi #EquilíbrioEnergético #TPM #SaúdeFeminina #Fígado #BP6 #IG4 #F3 #BemEstarNatural

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o fígado, o sangue e o Qi (energia vital) são fundamentais para a harmonia do ciclo menstrual e do sistema reprodutor feminino.
Menstruação :
O fígado (Gan) é responsável por armazenar o sangue (Xue) e assegurar o seu fluxo harmonioso pelo corpo. Durante a menstruação, o Qi do fígado regula a circulação do sangue para o útero, permitindo um fluxo equilibrado e sem dor. Quando o Qi do fígado está estagnado, o sangue não circula livremente, o que pode causar cólicas, irritabilidade, tensão mamária e alterações de humor — sintomas clássicos da TPM.
As emoções, o stress e a sobrecarga emocional bloqueiam o fluxo do Qi e do sangue, afetando também os meridianos ligados aos rins e ao coração, que sustentam o ciclo menstrual e a fertilidade.
TPM e pontos de acupressão :
A TPM é vista na MTC como estagnação de Qi e sangue no fígado e no útero. A acupuntura e a acupressão ajudam a desbloquear o fluxo energético e equilibrar as hormonas.
Principais pontos usados para alívio:
Taichong (F3 – Fígado 3): no dorso do pé; move o Qi do fígado e alivia tensão emocional.
Sanyinjiao (BP6 – Baço 6): acima do tornozelo interno; regula o sistema hormonal e reduz cólicas.
Hegu (IG4 – Intestino Grosso 4): entre o polegar e o indicador; reduz dores de cabeça e ajuda no relaxamento.
Estes pontos podem ser estimulados com pressão suave e respiração profunda por 1 a 2 minutos.
#MTC #Fígado #Qi #Sangue #TPM #Acupressão #CicloFeminino #SaúdeIntegral #EquilíbrioEnergético #BemEstarFeminino

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o fígado, o sangue e o Qi (energia vital) são fundamentais para a harmonia do ciclo menstrual e do sistema reprodutor feminino. Menstruação : O fígado (Gan) é responsável por armazenar o sangue (Xue) e assegurar o seu fluxo harmonioso pelo corpo. Durante a menstruação, o Qi do fígado regula a circulação do sangue para o útero, permitindo um fluxo equilibrado e sem dor. Quando o Qi do fígado está estagnado, o sangue não circula livremente, o que pode causar cólicas, irritabilidade, tensão mamária e alterações de humor — sintomas clássicos da TPM. As emoções, o stress e a sobrecarga emocional bloqueiam o fluxo do Qi e do sangue, afetando também os meridianos ligados aos rins e ao coração, que sustentam o ciclo menstrual e a fertilidade. TPM e pontos de acupressão : A TPM é vista na MTC como estagnação de Qi e sangue no fígado e no útero. A acupuntura e a acupressão ajudam a desbloquear o fluxo energético e equilibrar as hormonas. Principais pontos usados para alívio: Taichong (F3 – Fígado 3): no dorso do pé; move o Qi do fígado e alivia tensão emocional. Sanyinjiao (BP6 – Baço 6): acima do tornozelo interno; regula o sistema hormonal e reduz cólicas. Hegu (IG4 – Intestino Grosso 4): entre o polegar e o indicador; reduz dores de cabeça e ajuda no relaxamento. Estes pontos podem ser estimulados com pressão suave e respiração profunda por 1 a 2 minutos. #MTC #Fígado #Qi #Sangue #TPM #Acupressão #CicloFeminino #SaúdeIntegral #EquilíbrioEnergético #BemEstarFeminino

A bioressonância destaca-se pelo método não invasivo e rápido de testar intolerâncias e pode ser articulada com a MTC (Medicina Tradicional Chinesa) para análise energética corporal. Aqui estão quatro factos rápidos sobre como esse exame deteta intolerâncias e se integra à MTC:
A bioressonância mede as frequências eletromagnéticas do corpo e alimentos para identificar intolerâncias alimentares, detectando reações adversas que não envolvem o sistema imunológico, em geral ligadas a distúrbios metabólicos ou digestivos.
Quando articulada com a MTC, a bioressonância ajuda a mapear desequilíbrios energéticos nos meridianos, órgãos e sistemas do corpo conforme os princípios chineses, permitindo abordagens terapêuticas integrativas e personalizadas.
Este método utilizado em práticas integrativas medicina convencional serve principalmente como ferramenta complementar na saúde energética.#ressonancia

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A bioressonância destaca-se pelo método não invasivo e rápido de testar intolerâncias e pode ser articulada com a MTC (Medicina Tradicional Chinesa) para análise energética corporal. Aqui estão quatro factos rápidos sobre como esse exame deteta intolerâncias e se integra à MTC: A bioressonância mede as frequências eletromagnéticas do corpo e alimentos para identificar intolerâncias alimentares, detectando reações adversas que não envolvem o sistema imunológico, em geral ligadas a distúrbios metabólicos ou digestivos. Quando articulada com a MTC, a bioressonância ajuda a mapear desequilíbrios energéticos nos meridianos, órgãos e sistemas do corpo conforme os princípios chineses, permitindo abordagens terapêuticas integrativas e personalizadas. Este método utilizado em práticas integrativas medicina convencional serve principalmente como ferramenta complementar na saúde energética.#ressonancia #radiologia #mri #diagnostico #salud #medicina #hospital #saude #imagemmedica #medicinachinesa #MTC #acupuntura #fitoterapia #energia #terapiaintegrativa #bemestar #equilibrioenergetico #saudeintegrativa

Detectar sinais de desequilíbrio hormonal é fundamental para cuidar da sua saúde de forma natural e segura. Se percebe alterações no sono, humor, excesso de cansaço ou outros sintomas, deixe um comentário com 'HORMÓNAS' para fazer o seu check-up. Estamos aqui para ajudar! ✨ #SaúdeNatural #Homeopatia #MedicinaChinesa

Detectar sinais de desequilíbrio hormonal é fundamental para cuidar da sua saúde de forma natural e segura. Se percebe alterações no sono, humor, excesso de cansaço ou outros sintomas, deixe um comentário com 'HORMÓNAS' para fazer o seu check-up. Estamos aqui para ajudar! 🌿✨ #SaúdeNatural #Homeopatia #MedicinaChinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a baixa de estrogénio não é diagnosticada como um problema hormonal isolado, mas sim como um sintoma de um desequilíbrio energético subjacente. A MTC não trabalha com os conceitos de hormonas da medicina ocidental, mas associa os seus efeitos ao equilíbrio do Yin e Yang, Qi (energia) e Sangue.
A perspetiva da MTC sobre a baixa de estrogénio
Na MTC, o estrogénio está intimamente ligado ao Yin dos Rins, que representa os aspetos nutritivos e refrescantes do corpo, cruciais para o sistema reprodutor. A menopausa, período em que os níveis de estrogénio descem, é vista como uma fase de diminuição natural do Yin dos Rins, o que pode levar a um excesso relativo de Yang, associado ao calor.
Os principais desequilíbrios energéticos que a MTC associa à baixa de estrogénio são:
Deficiência do Yin dos Rins: É a causa mais comum de sintomas associados à menopausa e à baixa de estrogénio. Como o Yin tem funções de arrefecimento e humidificação, a sua deficiência causa sintomas de calor e se secura.
Deficiência de Qi e Sangue: O Sangue está relacionado com o Yin e nutre os órgãos, incluindo os reprodutivos. Uma deficiência de Sangue pode ser o motivo de problemas menstruais e outros desequilíbrios hormonais.
Estagnação de Qi e Sangue: A falta de fluxo livre de energia e sangue pode causar uma série de sintomas e desequilíbrios.
Esctreva

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a baixa de estrogénio não é diagnosticada como um problema hormonal isolado, mas sim como um sintoma de um desequilíbrio energético subjacente. A MTC não trabalha com os conceitos de hormonas da medicina ocidental, mas associa os seus efeitos ao equilíbrio do Yin e Yang, Qi (energia) e Sangue. A perspetiva da MTC sobre a baixa de estrogénio Na MTC, o estrogénio está intimamente ligado ao Yin dos Rins, que representa os aspetos nutritivos e refrescantes do corpo, cruciais para o sistema reprodutor. A menopausa, período em que os níveis de estrogénio descem, é vista como uma fase de diminuição natural do Yin dos Rins, o que pode levar a um excesso relativo de Yang, associado ao calor. Os principais desequilíbrios energéticos que a MTC associa à baixa de estrogénio são: Deficiência do Yin dos Rins: É a causa mais comum de sintomas associados à menopausa e à baixa de estrogénio. Como o Yin tem funções de arrefecimento e humidificação, a sua deficiência causa sintomas de calor e se secura. Deficiência de Qi e Sangue: O Sangue está relacionado com o Yin e nutre os órgãos, incluindo os reprodutivos. Uma deficiência de Sangue pode ser o motivo de problemas menstruais e outros desequilíbrios hormonais. Estagnação de Qi e Sangue: A falta de fluxo livre de energia e sangue pode causar uma série de sintomas e desequilíbrios. Esctreva "ESTROGENEO" para saber mais .

“Antes de optar pela homeopatia, o meu coração apertava-se de cada vez que o meu filho ficava doente e tinha de faltar à escola. Agora, vejo-o mais forte e feliz, e as faltas tornaram-se uma memória distante, libertando-nos de tanta preocupação. Esta mudança não foi só na saúde dele, mas devolveu-me a paz de espírito, permitindo-nos desfrutar de uma rotina escolar tranquila.“. Este testemunho real é cada vez mais frequente e comprovado pelos pais e filhos nas suas variadas rotinas . Já considerou esta ser a sua realidade também ? Venha daí , agende a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta. #oeiras #saudeebemestar #mtc #homeopatia #saúdepediátrica

“Antes de optar pela homeopatia, o meu coração apertava-se de cada vez que o meu filho ficava doente e tinha de faltar à escola. Agora, vejo-o mais forte e feliz, e as faltas tornaram-se uma memória distante, libertando-nos de tanta preocupação. Esta mudança não foi só na saúde dele, mas devolveu-me a paz de espírito, permitindo-nos desfrutar de uma rotina escolar tranquila.“. Este testemunho real é cada vez mais frequente e comprovado pelos pais e filhos nas suas variadas rotinas . Já considerou esta ser a sua realidade também ? Venha daí , agende a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta. #oeiras #saudeebemestar #mtc #homeopatia #saúdepediátrica

@helena_eusebio @orlanda_rm @rodicaneruta @mariajosecalatroia Boas receitas a todas ❤️#oeiras #caldoossoscaseiro #receitacaldoossos#saudeebemestar #colageneo #cozinhanutricional

@helena_eusebio @orlanda_rm @rodicaneruta @mariajosecalatroia Boas receitas a todas 🥰🙏🏻❤️#oeiras #caldoossoscaseiro #receitacaldoossos#saudeebemestar #colageneo #cozinhanutricional

COMENTE “RECEITA “ para obter a lista ingredientes deste caldo fácil fazer em casa maravilhoso para a sua saúde e imunidade #saudeebemestar #caldodeossoscaseiro #oeiras #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

COMENTE “RECEITA “ para obter a lista ingredientes deste caldo fácil fazer em casa maravilhoso para a sua saúde e imunidade 😉#saudeebemestar #caldodeossoscaseiro #oeiras #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a Wei Qi (Energia de Defesa) é vista como a primeira linha de defesa do corpo, análoga ao sistema imunitário ocidental, protegendo-o de agentes patogénicos externos (como Vento, Frio, Calor e Humidade). Quando uma criança “apanha” uma constipação, isso indica que a sua Wei Qi está enfraquecida e foi incapaz de impedir a entrada do agente patogénico (frequentemente o Vento-Frio ou Vento-Calor). As crianças são particularmente suscetíveis porque os seus sistemas de órgãos, especialmente o Pulmão e o Baço, ainda estão em desenvolvimento. Em resumo, a MTC aborda as constipações infantis não apenas como uma doença a ser curada, mas como um sinal de desequilíbrio na energia defensiva (Wei Qi), que deve ser fortalecida a longo prazo para promover uma saúde robusta. #oeiras #saudeebemestar #homeopatia #mtc #saúdeinfantil #consultas https://www.patriciasofia.com/#marcarconsulta

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a Wei Qi (Energia de Defesa) é vista como a primeira linha de defesa do corpo, análoga ao sistema imunitário ocidental, protegendo-o de agentes patogénicos externos (como Vento, Frio, Calor e Humidade). Quando uma criança “apanha” uma constipação, isso indica que a sua Wei Qi está enfraquecida e foi incapaz de impedir a entrada do agente patogénico (frequentemente o Vento-Frio ou Vento-Calor). As crianças são particularmente suscetíveis porque os seus sistemas de órgãos, especialmente o Pulmão e o Baço, ainda estão em desenvolvimento. Em resumo, a MTC aborda as constipações infantis não apenas como uma doença a ser curada, mas como um sinal de desequilíbrio na energia defensiva (Wei Qi), que deve ser fortalecida a longo prazo para promover uma saúde robusta. #oeiras #saudeebemestar #homeopatia #mtc #saúdeinfantil #consultas https://www.patriciasofia.com/#marcarconsulta

Descubra como usar o Ponto Pulmão 7 MTC e a acupressão para fortalecer a imunidade das crianças de forma natural e segura. Um cuidado gentil que promove bem-estar e saúde para os pequenos! #MedicinaChinesa #Homeopatia #SaúdeInfantil

Descubra como usar o Ponto Pulmão 7 MTC e a acupressão para fortalecer a imunidade das crianças de forma natural e segura. Um cuidado gentil que promove bem-estar e saúde para os pequenos! 🌿👶 #MedicinaChinesa #Homeopatia #SaúdeInfantil

Comente “ SIM “ para saber mais sobre Homeopatia pediátrica para o seu filho nas mais diversas situações . #oeiras #restelo #saudeebemestar #homeopatiaclassica #consulta https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Comente “ SIM “ para saber mais sobre Homeopatia pediátrica para o seu filho nas mais diversas situações . #oeiras #restelo #saudeebemestar #homeopatiaclassica #consulta https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Remédios Homeopáticos “genéricos e generalistas “ para determinadas circunstancias ? Sim, pode ser . Não é prática por mim efectuada . Funciona num determinado período de tempo ( provavelmente em crise) mas não resolve , não cura . Perfiro uma Homeopatia Individualizada perante a sintomatologia concreta e específica do paciente . Todos somos diferentes e não é possível generalizar ( não deveria ) o mesmo tratamento para a mesma patologia e para todos nós . Escolha bem ! Se quer saber mais sobre isto comente ⬇️ abaixo https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Remédios Homeopáticos “genéricos e generalistas “ para determinadas circunstancias ? Sim, pode ser 🙂. Não é prática por mim efectuada . Funciona num determinado período de tempo ( provavelmente em crise) mas não resolve , não cura . Perfiro uma Homeopatia Individualizada perante a sintomatologia concreta e específica do paciente . Todos somos diferentes e não é possível generalizar ( não deveria ) o mesmo tratamento para a mesma patologia e para todos nós . Escolha bem ! Se quer saber mais sobre isto comente ⬇️ abaixo https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

HOMEOPATIA PARA CRIANÇAS VERDADES E MITOS : individualidade é a chave . Por muito tempo, a homeopatia foi considerada uma terapia alternativa, mas, na verdade, ela é uma especialidade terapêutica que cuida do corpo inteiro, e não atua apenas na cura da doença e no alívio dos sintomas. É uma opção de tratamento que vem crescendo nos últimos anos, principalmente na pediatria, na qual a procura pelo equilíbrio orgânico, que olha o paciente como um todo, inclusive as condições emocionais e psíquicas que a doença pode causar, é importante. As crianças que fazem o uso de medicamentos homeopáticos possuem uma parte emocional mais estabilizada, relacionamentos interpessoais de qualidade e menos facilidade de contrair doenças, não se sujeitando a diversas alterações que podem desequilibrar o organismo.
O tratamento homeopático é extremamente positivo e oferece inúmeras vantagens para a vida de uma criança ou adolescente. Alguns benefícios são: prevenção de doenças, equilíbrio do organismo e menor investimento. A homeopatia é ótima para curar alergias; asma; ansiedade; depressão; transtornos de comportamento; otite e sinusite, entre outras doenças.
Na homeopatia, a terapêutica é individualizada, e cada criança é tratada de forma única, com atenção a suas necessidades. Como os especialistas procuram cuidar do organismo como um todo, reequilibrando-o para obter resultados de sucesso, a mesma doença tem abordagem diferente para cada paciente. Agende a su consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

HOMEOPATIA PARA CRIANÇAS VERDADES E MITOS : individualidade é a chave . Por muito tempo, a homeopatia foi considerada uma terapia alternativa, mas, na verdade, ela é uma especialidade terapêutica que cuida do corpo inteiro, e não atua apenas na cura da doença e no alívio dos sintomas. É uma opção de tratamento que vem crescendo nos últimos anos, principalmente na pediatria, na qual a procura pelo equilíbrio orgânico, que olha o paciente como um todo, inclusive as condições emocionais e psíquicas que a doença pode causar, é importante. As crianças que fazem o uso de medicamentos homeopáticos possuem uma parte emocional mais estabilizada, relacionamentos interpessoais de qualidade e menos facilidade de contrair doenças, não se sujeitando a diversas alterações que podem desequilibrar o organismo. O tratamento homeopático é extremamente positivo e oferece inúmeras vantagens para a vida de uma criança ou adolescente. Alguns benefícios são: prevenção de doenças, equilíbrio do organismo e menor investimento. A homeopatia é ótima para curar alergias; asma; ansiedade; depressão; transtornos de comportamento; otite e sinusite, entre outras doenças. Na homeopatia, a terapêutica é individualizada, e cada criança é tratada de forma única, com atenção a suas necessidades. Como os especialistas procuram cuidar do organismo como um todo, reequilibrando-o para obter resultados de sucesso, a mesma doença tem abordagem diferente para cada paciente. Agende a su consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

#chapurin #mtc #saudeebemestar #outono #oeiras

#chapurin #mtc #saudeebemestar #outono #oeiras

Durante o outono e o inverno, as crianças tendem a ter mais problemas respiratórios devido à imaturidade do seu sistema imunitário. Embora existam abordagens que sugerem o uso da homeopatia para ajudar a fortalecer a imunidade, é crucial considerar a falta de evidência científica robusta que comprove a sua eficácia.
É importante reforçar que qualquer tratamento para crianças deve ser discutido com um profissional de saúde, como um pediatra e homeopata.
A homeopatia e o sistema imunitário infantil
A homeopatia é um sistema de medicina alternativa baseado na crença de que uma substância que causa sintomas numa pessoa saudável pode, em doses muito diluídas, tratar sintomas semelhantes numa pessoa doente. A sua utilização para reforçar a imunidade infantil baseia-se na ideia de estimular o organismo a reequilibrar-se e fortalecer as suas defesas.
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Durante o outono e o inverno, as crianças tendem a ter mais problemas respiratórios devido à imaturidade do seu sistema imunitário. Embora existam abordagens que sugerem o uso da homeopatia para ajudar a fortalecer a imunidade, é crucial considerar a falta de evidência científica robusta que comprove a sua eficácia. É importante reforçar que qualquer tratamento para crianças deve ser discutido com um profissional de saúde, como um pediatra e homeopata. A homeopatia e o sistema imunitário infantil A homeopatia é um sistema de medicina alternativa baseado na crença de que uma substância que causa sintomas numa pessoa saudável pode, em doses muito diluídas, tratar sintomas semelhantes numa pessoa doente. A sua utilização para reforçar a imunidade infantil baseia-se na ideia de estimular o organismo a reequilibrar-se e fortalecer as suas defesas. https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

As crianças que fazem o uso de medicamentos homeopáticos possuem um emocional mais estabilizado, relacionamentos interpessoais de qualidade e menos facilidade de contrair doenças, não se sujeitando a diversas alterações que podem desequilibrar o organismo.
“O tratamento homeopático é extremamente positivo e oferece inúmeras vantagens para a vida de uma criança ou adolescente. Alguns benefícios são: prevenção de doenças, equilíbrio do organismo e menor investimento. A homeopatia é ótima para curar alergias; asma; ansiedade; depressão; transtornos de comportamento; otite e sinusite, entre outras doenças”, explica o dr. João.
Na homeopatia, a terapêutica é individualizada, e cada criança é tratada de forma única, com atenção a suas necessidades. Como os especialistas buscam cuidar do organismo como um todo, reequilibrando-o para obter resultados de sucesso, a mesma doença tem abordagem diferente para cada paciente.#homeopatiaintegrativa #homeopatia #homeopatiainfantil #oeiras #restelo Marcações : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

As crianças que fazem o uso de medicamentos homeopáticos possuem um emocional mais estabilizado, relacionamentos interpessoais de qualidade e menos facilidade de contrair doenças, não se sujeitando a diversas alterações que podem desequilibrar o organismo. “O tratamento homeopático é extremamente positivo e oferece inúmeras vantagens para a vida de uma criança ou adolescente. Alguns benefícios são: prevenção de doenças, equilíbrio do organismo e menor investimento. A homeopatia é ótima para curar alergias; asma; ansiedade; depressão; transtornos de comportamento; otite e sinusite, entre outras doenças”, explica o dr. João. Na homeopatia, a terapêutica é individualizada, e cada criança é tratada de forma única, com atenção a suas necessidades. Como os especialistas buscam cuidar do organismo como um todo, reequilibrando-o para obter resultados de sucesso, a mesma doença tem abordagem diferente para cada paciente.#homeopatiaintegrativa #homeopatia #homeopatiainfantil #oeiras #restelo Marcações : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Descubra o poder do diagnóstico personalizado na sua jornada de saúde mental. Com Medicina Integrativa, Homeopatia e MTC, cuidamos do seu bem-estar com confiança, segurança e dedicação. Agende sua consulta online ou presencial em Lisboa e Oeiras! #SaúdeMental #MedicinaIntegrativa #CuidadoCompleto

Descubra o poder do diagnóstico personalizado na sua jornada de saúde mental. Com Medicina Integrativa, Homeopatia e MTC, cuidamos do seu bem-estar com confiança, segurança e dedicação. Agende sua consulta online ou presencial em Lisboa e Oeiras! 🌿🧠 #SaúdeMental #MedicinaIntegrativa #CuidadoCompleto

✨ O Burnout é uma condição que afeta muitas pessoas, gerando altos níveis de cortisol e interferindo no nosso bem-estar. A combinação da Homeopatia e da Medicina Tradicional Chinesa pode oferecer um suporte direcionado e eficaz para quem enfrenta essa situação.

Na Patricia Sofia Homeopatia, nossa abordagem holística busca promover o equilíbrio emocional e físico, proporcionando confiança e segurança aos nossos pacientes. ❤️

Se você está se sentindo sobrecarregado(a) e precisa de um cuidado especial, estamos aqui para ajudar! Agende sua consulta e descubra como podemos contribuir para o seu bem-estar.

#CuidadoHolístico #Homeopatia #MedicinaChinesa

🌍✨ O Burnout é uma condição que afeta muitas pessoas, gerando altos níveis de cortisol e interferindo no nosso bem-estar. A combinação da Homeopatia e da Medicina Tradicional Chinesa pode oferecer um suporte direcionado e eficaz para quem enfrenta essa situação. Na Patricia Sofia Homeopatia, nossa abordagem holística busca promover o equilíbrio emocional e físico, proporcionando confiança e segurança aos nossos pacientes. 🌱❤️ Se você está se sentindo sobrecarregado(a) e precisa de um cuidado especial, estamos aqui para ajudar! Agende sua consulta e descubra como podemos contribuir para o seu bem-estar. #CuidadoHolístico #Homeopatia #MedicinaChinesa

Três cientistas — os americanos Mary E. Brunkow e Fred Ramsdell e o japonês Shimon Sakaguchi — levaram o Nobel de Medicina de 2025 por revelar como o sistema imunológico evita atacar o próprio corpo.

As descobertas sobre a chamada tolerância imune periférica explicam como o sistema distingue o próprio tecido de agentes invasores. O que é a tolerância imune periférica?
De forma constante, o sistema imunológico protege o corpo de milhares de micróbios diferentes. Entretanto, muitos microorganismos desenvolveram semelhanças com as células humanas para se camuflar.

Por isso a tolerância imune periférica é importante: o mecanismo mantém sob controle as células de defesa que poderiam causar inflamações e doenças autoimunes — como lúpus, diabetes tipo 1 e esclerose múltipla.

As chamadas células T reguladoras (Treg) são as “guardiãs” desse processo: supervisionam a resposta contra invasores e garantem que linfócitos (células de defesa) não destruam tecidos e órgãos saudáveis. Estas pesquisas por parte da comunidade científica com início em 1995 Essas descobertas abriram um novo campo de pesquisa e impulsionaram o desenvolvimento de tratamentos para câncer, doenças autoimunes e até transplantes, alguns já em fase de testes clínicos. #celulastroncohumanas #sistemainmunológico #premionobelmedicina2025 #prevencaodoenças #prevençãocancro #prevençãoautoimune #saudeintegrativa . Agende hoje a sua consulta individualizada : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Três cientistas — os americanos Mary E. Brunkow e Fred Ramsdell e o japonês Shimon Sakaguchi — levaram o Nobel de Medicina de 2025 por revelar como o sistema imunológico evita atacar o próprio corpo. As descobertas sobre a chamada tolerância imune periférica explicam como o sistema distingue o próprio tecido de agentes invasores. O que é a tolerância imune periférica? De forma constante, o sistema imunológico protege o corpo de milhares de micróbios diferentes. Entretanto, muitos microorganismos desenvolveram semelhanças com as células humanas para se camuflar. Por isso a tolerância imune periférica é importante: o mecanismo mantém sob controle as células de defesa que poderiam causar inflamações e doenças autoimunes — como lúpus, diabetes tipo 1 e esclerose múltipla. As chamadas células T reguladoras (Treg) são as “guardiãs” desse processo: supervisionam a resposta contra invasores e garantem que linfócitos (células de defesa) não destruam tecidos e órgãos saudáveis. Estas pesquisas por parte da comunidade científica com início em 1995 Essas descobertas abriram um novo campo de pesquisa e impulsionaram o desenvolvimento de tratamentos para câncer, doenças autoimunes e até transplantes, alguns já em fase de testes clínicos. #celulastroncohumanas #sistemainmunológico #premionobelmedicina2025 #prevencaodoenças #prevençãocancro #prevençãoautoimune #saudeintegrativa . Agende hoje a sua consulta individualizada : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

Você sabia que a couperose pode ser tratada com a ajuda do silício orgânico? Essa substância incrível é conhecida por ajudar na saúde da pele, promovendo a regeneração celular e fortalecendo os vasos sanguíneos. Na Patricia Sofia Homeopatia, oferecemos consultas personalizadas para abordar suas necessidades de forma holística e segura.

✨ Se você busca um tratamento eficaz e natural, agende a sua consulta online ou presencial em Lisboa e Oeiras. Estamos aqui para acolher e cuidar de você com toda a confiança e expertise que você merece!

#Homeopatia #SaúdeDaPele #MedicinaChinesa

🌿 Você sabia que a couperose pode ser tratada com a ajuda do silício orgânico? Essa substância incrível é conhecida por ajudar na saúde da pele, promovendo a regeneração celular e fortalecendo os vasos sanguíneos. Na Patricia Sofia Homeopatia, oferecemos consultas personalizadas para abordar suas necessidades de forma holística e segura. ✨ Se você busca um tratamento eficaz e natural, agende a sua consulta online ou presencial em Lisboa e Oeiras. Estamos aqui para acolher e cuidar de você com toda a confiança e expertise que você merece! 💚 #Homeopatia #SaúdeDaPele #MedicinaChinesa

Marcada por transformações físicas, cognitivas, afetivas, sociais e emocionais, a adolescência simboliza a passagem entre a infância e a idade adulta. Geralmente, a adolescência é tida como um período de difícil compreensão tanto pelos adolescentes quanto pelas pessoas que os cercam, por isso é comumente associada à fase de rebeldia.
Os desafios da adolescência se iniciam na puberdade, quando o corpo, a mente e os afetos das crianças começam a mudar. Apesar de não haver um marco final para delimitar essa fase, é possível instituir como conclusão desse ciclo a formação da identidade individual e da autonomia e reconhecimento da necessidade da maturidade. Viva este período de vida dos seus filhos com sabedoria e calma e apoiada sempre em boas terapias e profissionais . Conte comigo em https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta #adolescencia #escolaridade #desafiosadolescentes #aprendizagemefoco #consultas #saudeebemestar #oeiras #restelo

Marcada por transformações físicas, cognitivas, afetivas, sociais e emocionais, a adolescência simboliza a passagem entre a infância e a idade adulta. Geralmente, a adolescência é tida como um período de difícil compreensão tanto pelos adolescentes quanto pelas pessoas que os cercam, por isso é comumente associada à fase de rebeldia. Os desafios da adolescência se iniciam na puberdade, quando o corpo, a mente e os afetos das crianças começam a mudar. Apesar de não haver um marco final para delimitar essa fase, é possível instituir como conclusão desse ciclo a formação da identidade individual e da autonomia e reconhecimento da necessidade da maturidade. Viva este período de vida dos seus filhos com sabedoria e calma e apoiada sempre em boas terapias e profissionais . Conte comigo em https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta #adolescencia #escolaridade #desafiosadolescentes #aprendizagemefoco #consultas #saudeebemestar #oeiras #restelo

$Isto sucede- me pessoalmente . Muitas vezes . Passo a explicar do ponto de vista da MTC . Para a Medicina Chinesa o Baço é considerado a residência do Intelecto (Yi) e é responsável pelo raciocínio aplicado, estudo, memorização, concentração, foco e criação de ideias. Logo, quando o baço é forte o raciocínio é claro, a memória e capacidade de se concentrar são boas, formar ideias e estudar também serão normais. Ao contrário se você possuir raciocínio lento, dificuldade em se concentrar, estudar, focar a atenção e uma memória fraca, significa que seu baço está fraco energicamente . Mas atenção: se você faz muito esforço mental como estudar por períodos longos, isso também pode enfraquecer o seu baço. Ainda temos que considerar a relação entre o intelecto (Yi) do baço, a mente (Shen) do coração e a força de vontade (Zhi) dos rins. Curiosos para saber mais e tratarem - se ? Marcações : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta. #sobrepensamento #memoriafraca #criatividadeeraciocínio #baco #mtcbaço #medicinaintegrativa #oeiras #restelo #portugal$

Isto sucede- me pessoalmente . Muitas vezes . Passo a explicar do ponto de vista da MTC . Para a Medicina Chinesa o Baço é considerado a residência do Intelecto (Yi) e é responsável pelo raciocínio aplicado, estudo, memorização, concentração, foco e criação de ideias. Logo, quando o baço é forte o raciocínio é claro, a memória e capacidade de se concentrar são boas, formar ideias e estudar também serão normais. Ao contrário se você possuir raciocínio lento, dificuldade em se concentrar, estudar, focar a atenção e uma memória fraca, significa que seu baço está fraco energicamente . Mas atenção: se você faz muito esforço mental como estudar por períodos longos, isso também pode enfraquecer o seu baço. Ainda temos que considerar a relação entre o intelecto (Yi) do baço, a mente (Shen) do coração e a força de vontade (Zhi) dos rins. Curiosos para saber mais e tratarem - se ? Marcações : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta. #sobrepensamento #memoriafraca #criatividadeeraciocínio #baco #mtcbaço #medicinaintegrativa #oeiras #restelo #portugal🇵🇹

$Para a Medicina Chinesa o Baço é considerado a residência do Intelecto (Yi) e é responsável pelo raciocínio aplicado, estudo, memorização, concentração, foco e criação de ideias. Logo, quando o baço é forte o raciocínio é claro, a memória e capacidade de se concentrar são boas, formar ideias e estudar também serão normais. Pelo contrário , se tiver ou estiver numa altura em que o seu raciocínio está lento e com dificuldades em se concentrar, estudar, focalizar , e a atenção e memória são fracas significa que seu baço está “fraco” energeticamente . Mas atenção: se você fizer muito esforço mental como estudar por períodos longos, isso também pode enfraquecer seu baço. Como faremos então para manter o equilíbrio orgânico e vital ? Venha daí e agende a sua consulta em : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta. #baço#mtc #pensamento#criatividade #sobrepensamento #saudeintegrativa #oeiras#restelo$

Para a Medicina Chinesa o Baço é considerado a residência do Intelecto (Yi) e é responsável pelo raciocínio aplicado, estudo, memorização, concentração, foco e criação de ideias. Logo, quando o baço é forte o raciocínio é claro, a memória e capacidade de se concentrar são boas, formar ideias e estudar também serão normais. Pelo contrário , se tiver ou estiver numa altura em que o seu raciocínio está lento e com dificuldades em se concentrar, estudar, focalizar , e a atenção e memória são fracas significa que seu baço está “fraco” energeticamente . Mas atenção: se você fizer muito esforço mental como estudar por períodos longos, isso também pode enfraquecer seu baço. Como faremos então para manter o equilíbrio orgânico e vital ? Venha daí e agende a sua consulta em : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta. #baço#mtc #pensamento#criatividade #sobrepensamento #saudeintegrativa #oeiras#restelo

As alergias respiratórias são um exemplo claro de como a poluição pode afetar a qualidade de vida. Os eventos climáticos extremos impactam a saúde de várias maneiras e, além disso, um dos principais fatores responsáveis pelas mudanças climáticas é o aumento da poluição atmosférica, que prejudica a saúde humana. Além disso, as mudanças nos padrões de temperatura e umidade, combinadas com a poluição do ar, podem aumentar a sensibilidade da população a pólens, ou seja, alérgenos que vêm do ambiente. as alergias respiratórias podem manifestar - se de diversas formas, sendo a rinite e a sinusite, por exemplo, as condições mais comuns. Conhecer os sintomas de uma e outra é fundamental para um diagnóstico precoce e para buscar o tratamento adequado neste âmbito em Homeopatia . Cuide de si e da sua Família .❤️#rinite #rinitealergica #alteracoesclimaticas #homeopatia #mtc#saudeintegrativa #saudeebemestar
Consultas aqui : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

As alergias respiratórias são um exemplo claro de como a poluição pode afetar a qualidade de vida. Os eventos climáticos extremos impactam a saúde de várias maneiras e, além disso, um dos principais fatores responsáveis pelas mudanças climáticas é o aumento da poluição atmosférica, que prejudica a saúde humana. Além disso, as mudanças nos padrões de temperatura e umidade, combinadas com a poluição do ar, podem aumentar a sensibilidade da população a pólens, ou seja, alérgenos que vêm do ambiente. as alergias respiratórias podem manifestar - se de diversas formas, sendo a rinite e a sinusite, por exemplo, as condições mais comuns. Conhecer os sintomas de uma e outra é fundamental para um diagnóstico precoce e para buscar o tratamento adequado neste âmbito em Homeopatia . Cuide de si e da sua Família .❤️💙🩷#rinite #rinitealergica #alteracoesclimaticas #homeopatia #mtc#saudeintegrativa #saudeebemestar Consultas aqui : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

#Saudemental#saúdementaleemocional #saudementalnascrianças #aprendizagem #memóriaecognição #saúdementaladulto #homeopatia #mtc #oeiras #restelo Agende a sua consulta : https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta

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O paracetamol é um fármaco recomendado para o alívio da dor de cabeça, febre e dores no corpo geralmente associados à gripe, mas tem sido muito comentado atualmente pelo seu potencial efeito de provocar falência hepática. Porém, é preciso lembrar que esse risco envolve um fator: a dose. Caso ingerido em excesso (acima de 3g por dia, as lesões no fígado podem ocorrer). A razão está na produção de um metabólito chamado NAPBQI, que quando produzido em excesso pode causar danos no fígado. O tema foi tambem levantado pelo Presidente EUA no passado dia 23/9/25 relativamente ao uso deste medicamento por parte de gestantes e a sua potencial ligação a patologias como o autismo . O governo dos Estados Unidos passou a recomendar que gestantes evitem o uso do medicamento o que motivou fortes críticas apesar de a ligação entre autismo e o uso de paracetamol não ser baseada ainda em factos cientificamente comprovados . Como Homeopata este é um daqueles casos “em que tudo aquilo que parece é “ é prevenir estas patologias é tudo aquilo que um Homeopata defende e preconiza na sua pratica clinica. #homeopatia #homeopatianagestacao #homeopatiapediatrica #paracetamol #saudeintegrativa #saudeebemestar #portugal

O paracetamol é um fármaco recomendado para o alívio da dor de cabeça, febre e dores no corpo geralmente associados à gripe, mas tem sido muito comentado atualmente pelo seu potencial efeito de provocar falência hepática. Porém, é preciso lembrar que esse risco envolve um fator: a dose. Caso ingerido em excesso (acima de 3g por dia, as lesões no fígado podem ocorrer). A razão está na produção de um metabólito chamado NAPBQI, que quando produzido em excesso pode causar danos no fígado. O tema foi tambem levantado pelo Presidente EUA no passado dia 23/9/25 relativamente ao uso deste medicamento por parte de gestantes e a sua potencial ligação a patologias como o autismo . O governo dos Estados Unidos passou a recomendar que gestantes evitem o uso do medicamento o que motivou fortes críticas apesar de a ligação entre autismo e o uso de paracetamol não ser baseada ainda em factos cientificamente comprovados . Como Homeopata este é um daqueles casos “em que tudo aquilo que parece é “ é prevenir estas patologias é tudo aquilo que um Homeopata defende e preconiza na sua pratica clinica. #homeopatia #homeopatianagestacao #homeopatiapediatrica #paracetamol #saudeintegrativa #saudeebemestar #portugal

O artigo refere a Melitina como um peptídeo formado por 26 aminoácidos e é principal composto da matéria “venenosa”produzida por abelhas do gênero Apis. Estudos pré-clínicos têm demonstrado uma capacidade antineoplásica do composto, evidenciando o seu efeito sobre linhagens celulares de cancros ( mama e pulmão ) . Neste sentido, a melitina aparece na primeira linha como uma abordagem no tratamento de cancro do pulmão. Objetivo: Realizar uma revisão integrativa da literatura sobre as pesquisas publicadas nos últimos cinco anos sobre o efeito da melitina em linhagens de células tumorais pulmonares humanas. Resultados: os casos avaliados relatam o efeito anti cancerígeno da melitina sobre linhagens celulares de cancro pulmonar in vitro e in vivo. Conclusão: Devido sua atividade citotóxica a melitina é uma candidata no desenvolvimento de novos tratamentos de cancro.#cancro #cancropulmão #melitina #cancromama #estudoscientíficos #homeopatia #mtc #saudeintegrativa #portugal

O artigo refere a Melitina como um peptídeo formado por 26 aminoácidos e é principal composto da matéria “venenosa”produzida por abelhas do gênero Apis. Estudos pré-clínicos têm demonstrado uma capacidade antineoplásica do composto, evidenciando o seu efeito sobre linhagens celulares de cancros ( mama e pulmão ) . Neste sentido, a melitina aparece na primeira linha como uma abordagem no tratamento de cancro do pulmão. Objetivo: Realizar uma revisão integrativa da literatura sobre as pesquisas publicadas nos últimos cinco anos sobre o efeito da melitina em linhagens de células tumorais pulmonares humanas. Resultados: os casos avaliados relatam o efeito anti cancerígeno da melitina sobre linhagens celulares de cancro pulmonar in vitro e in vivo. Conclusão: Devido sua atividade citotóxica a melitina é uma candidata no desenvolvimento de novos tratamentos de cancro.#cancro #cancropulmão #melitina #cancromama #estudoscientíficos #homeopatia #mtc #saudeintegrativa #portugal🇵🇹

A falta de progesterona pode impactar a saúde da mulher de muitas formas. Se você sente mudanças no seu corpo, converse conosco! Estamos aqui para ajudar com nossas consultas de Homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa. Cuide de si mesma com confiança e carinho! ✨ #SaúdeFeminina #Homeopatia #CuidadoIntegral

🌸 A falta de progesterona pode impactar a saúde da mulher de muitas formas. Se você sente mudanças no seu corpo, converse conosco! Estamos aqui para ajudar com nossas consultas de Homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa. Cuide de si mesma com confiança e carinho! 🌿✨ #SaúdeFeminina #Homeopatia #CuidadoIntegral

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