Blog Patricia Sofia Homeopatia
Psiconeuroimunologia - A Ciência que Explica porque a sua Mente "Inflama" o seu Corpo .
O mecanismo biológico de como o stress bloqueia a sua imunidade.
Sente-se mais cansado depois das férias? Não está sozinho. Descubra 3 dicas práticas para combater a síndrome pós-férias, recuperar a energia e o foco.
Dicas práticas e soluções naturais para transformar a ansiedade de separação numa transição tranquila e feliz para toda a família.
Verão: Como a Medicina Chinesa Prepara e Recupera a Pele
Sente que a sua mente está "enevoada"? Dificuldade em concentrar-se e uma memória que falha? A Medicina Chinesa explica a causa e oferece soluções. No nosso mundo hiper-estimulado, a dificuldade de concentração e a sensação de "névoa mental" (brain fog) tornaram-se queixas incrivelmente comuns. Culpamos o excesso de trabalho, a falta de sono ou o stress, e embora tudo isso contribua, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece uma perspetiva mais profunda, ligando a nossa clareza mental diretamente à saúde do nosso sistema digestivo. Se procura recuperar o seu foco e a sua agilidade mental, o primeiro passo é olhar para o seu prato e para a sua digestão.
Tensão Pre menstrual e alivio pela homeopatia . Medicamentos adequados para a dor nestes casos. Patricia Sofia Homeopatia
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![Corpo e mente a preparar‑se para a primavera
A primavera é a estação da Madeira: fígado, desintoxicação suave, movimento e novas ideias.
Este é o momento de aliviar o stress, libertar emoções presas e apoiar o sistema imunitário com pequenos gestos diários.
Alongar, respirar fundo, escolher alimentos verdes e leves e, se necessário, usar MTC, homeopatia e PNI para alinhar o terreno.
Quando o fígado flui, a criatividade acorda, o humor estabiliza e o corpo responde melhor às alergias e mudanças da estação.#pni #mtc #homeopatia #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta]()
Corpo e mente a preparar‑se para a primavera 🌱 A primavera é a estação da Madeira: fígado, desintoxicação suave, movimento e novas ideias. Este é o momento de aliviar o stress, libertar emoções presas e apoiar o sistema imunitário com pequenos gestos diários. Alongar, respirar fundo, escolher alimentos verdes e leves e, se necessário, usar MTC, homeopatia e PNI para alinhar o terreno. Quando o fígado flui, a criatividade acorda, o humor estabiliza e o corpo responde melhor às alergias e mudanças da estação.#pni #mtc #homeopatia #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsultaButton -
![“‘Esse remédio homeopático serve para ansiedade, sono, alergias… então também serve para mim, certo?’
Na homeopatia, a resposta quase sempre é: não tão rápido.
O mesmo medicamento pode aparecer indicado para muitas situações, mas nós não escolhemos pelo nome da doença e sim pela pessoa inteira: emoções, jeito de reagir, sono, apetites, medos, sensações no corpo, gatilhos de piora e melhoria.
É isso que chamamos de individualização: um único remédio, escolhido para abranger a totalidade dos sinais e sintomas daquele organismo específico, em vez de ‘uma pílula para cada órgão’. Por isso duas pessoas com a mesma queixa podem receber remédios completamente diferentes – e duas doenças diferentes, às vezes, recebem o mesmo remédio, se a forma de adoecer for semelhante.
Homeopatia não é ‘usar o que funcionou para o outro’, é encontrar o simillimum daquela história, naquele momento da vida.
Por isso, automedicação em homeopatia quase sempre falha: o poder está nos detalhes do teu modo de ser e adoecer.#saudeebemestar #homeopatia #consultas #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta]()
“‘Esse remédio homeopático serve para ansiedade, sono, alergias… então também serve para mim, certo?’ Na homeopatia, a resposta quase sempre é: não tão rápido. O mesmo medicamento pode aparecer indicado para muitas situações, mas nós não escolhemos pelo nome da doença e sim pela pessoa inteira: emoções, jeito de reagir, sono, apetites, medos, sensações no corpo, gatilhos de piora e melhoria. É isso que chamamos de individualização: um único remédio, escolhido para abranger a totalidade dos sinais e sintomas daquele organismo específico, em vez de ‘uma pílula para cada órgão’. Por isso duas pessoas com a mesma queixa podem receber remédios completamente diferentes – e duas doenças diferentes, às vezes, recebem o mesmo remédio, se a forma de adoecer for semelhante. Homeopatia não é ‘usar o que funcionou para o outro’, é encontrar o simillimum daquela história, naquele momento da vida. Por isso, automedicação em homeopatia quase sempre falha: o poder está nos detalhes do teu modo de ser e adoecer.#saudeebemestar #homeopatia #consultas #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsultaButton -
![pára e, quando o stress sobe, ficas logo doente?
Sentes que estás sempre a “aguentar”, mas o corpo e a mente já deram todos os sinais de alerta?
Criei o Kit “Saúde Mental & Imunidade” para pessoas exatamente como tu: exaustas, ansiosas, com imunidade em baixo e zero tempo para complicações.
São passos simples, práticos e realistas para começares a acalmar o sistema nervoso e reforçar as tuas defesas, mesmo com a vida a acontecer.
Se leste até aqui e te reconheceste, este kit é para ti.
Clica no link Bio e compra já o teu kit – começa hoje a cuidar de ti antes que o teu corpo te obrigue a parar. #saúdemental
#saudeemocional
#autocuidadoconsciente
#mtc
#pni]()
pára e, quando o stress sobe, ficas logo doente? Sentes que estás sempre a “aguentar”, mas o corpo e a mente já deram todos os sinais de alerta? Criei o Kit “Saúde Mental & Imunidade” para pessoas exatamente como tu: exaustas, ansiosas, com imunidade em baixo e zero tempo para complicações. São passos simples, práticos e realistas para começares a acalmar o sistema nervoso e reforçar as tuas defesas, mesmo com a vida a acontecer. Se leste até aqui e te reconheceste, este kit é para ti. 👉 Clica no link Bio e compra já o teu kit – começa hoje a cuidar de ti antes que o teu corpo te obrigue a parar. #saúdemental🧠 #saudeemocional #autocuidadoconsciente #mtc #pniButton -
![#ventosaterapia #saudeebemestar #mtc #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta]()
#ventosaterapia #saudeebemestar #mtc #https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsultaButton -
![Começa o próximo mês com mais vitalidade. Reserva hoje o teu horário para tratamento de cansaço.
Se queres um plano personalizado e não mais uma sugestão solta, marca a tua consulta no link e eu explico‑te como funciona o tratamento passo a passo. #mtc #energia #consultaintegrativa #https://www.patriciasofia.com/MarcarConsulta]()
Começa o próximo mês com mais vitalidade. Reserva hoje o teu horário para tratamento de cansaço. Se queres um plano personalizado e não mais uma sugestão solta, marca a tua consulta no link e eu explico‑te como funciona o tratamento passo a passo. #mtc #energia #consultaintegrativa #https://www.patriciasofia.com/MarcarConsultaButton -
![Quando falamos em cura da dor, não estamos a falar apenas de “calar sintomas”, mas de restaurar o equilíbrio do corpo e da mente. Na minha prática, integro homeopatia, Medicina Tradicional Chinesa (acupuntura, moxa, ventosas) e PNI (PsicoNeuroImunologia) para olhar a dor como um sinal de desequilíbrio e não como um inimigo a ser combatido a qualquer custo.
A homeopatia estimula a capacidade de autorregulação do organismo, ajudando a reduzir a inflamação e a dor de forma suave e profunda, sem agredir fígado, estômago ou rins. A MTC trabalha o fluxo de energia e sangue, desbloqueando zonas de estagnação e melhorando a função muscular, articular e orgânica.[nunooliveirahomeopatia]
Já a PNI liga os pontos entre emoções, sistema nervoso, hormonas e imunidade: stress crónico, sono pobre, traumas emocionais e alimentação desregulada podem amplificar a dor, tornar o corpo mais inflamado e atrasar a recuperação. Quando trabalhamos estes eixos em conjunto – corpo físico, biologia interna e mundo emocional – deixamos de “apagar incêndios” e começamos um verdadeiro processo de cura.
Se queres sair do ciclo de dor recorrente e construir uma saúde mais consciente, integrada e participativa, esta abordagem pode ser para ti.#dorcronica #homeopatiaintegrativa #mtc #pni #patriciasofiahomeopatia]()
Quando falamos em cura da dor, não estamos a falar apenas de “calar sintomas”, mas de restaurar o equilíbrio do corpo e da mente. Na minha prática, integro homeopatia, Medicina Tradicional Chinesa (acupuntura, moxa, ventosas) e PNI (PsicoNeuroImunologia) para olhar a dor como um sinal de desequilíbrio e não como um inimigo a ser combatido a qualquer custo. A homeopatia estimula a capacidade de autorregulação do organismo, ajudando a reduzir a inflamação e a dor de forma suave e profunda, sem agredir fígado, estômago ou rins. A MTC trabalha o fluxo de energia e sangue, desbloqueando zonas de estagnação e melhorando a função muscular, articular e orgânica.[nunooliveirahomeopatia] Já a PNI liga os pontos entre emoções, sistema nervoso, hormonas e imunidade: stress crónico, sono pobre, traumas emocionais e alimentação desregulada podem amplificar a dor, tornar o corpo mais inflamado e atrasar a recuperação. Quando trabalhamos estes eixos em conjunto – corpo físico, biologia interna e mundo emocional – deixamos de “apagar incêndios” e começamos um verdadeiro processo de cura. Se queres sair do ciclo de dor recorrente e construir uma saúde mais consciente, integrada e participativa, esta abordagem pode ser para ti.#dorcronica #homeopatiaintegrativa #mtc #pni #patriciasofiahomeopatiaButton -
![Sente o ombro preso, dor para levantar o braço ou vestir uma blusa? Isso pode ser ombro congelado (capsulite adesiva), uma inflamação que limita muito os movimentos do ombro e atrapalha tarefas simples do dia a dia.
Na minha abordagem, utilizo acupuntura, ventosas e moxabustão para diminuir a dor, soltar a musculatura ao redor da articulação e recuperar, aos poucos, a mobilidade do ombro. A acupuntura tem mostrado bons resultados na redução da dor e na melhora da função em casos de ombro congelado, especialmente quando feita em protocolo de sessões regulares.
As ventosas ajudam a melhorar a circulação local e relaxar as fibras musculares tensas que “seguram” ainda mais a articulação, enquanto a moxa aquece pontos específicos para estimular o fluxo de energia e sangue na região. O objetivo do tratamento é aliviar a dor, aumentar gradualmente a amplitude de movimento e devolver qualidade de vida, sempre respeitando o limite do seu corpo.
Se está com dor ou rigidez no ombro há semanas ou meses, marque uma avaliação – quanto mais cedo começar, melhor a resposta do tratamento. #ombrocongelado #dores #mtc #ventosas #saudeebemestar]()
Sente o ombro preso, dor para levantar o braço ou vestir uma blusa? Isso pode ser ombro congelado (capsulite adesiva), uma inflamação que limita muito os movimentos do ombro e atrapalha tarefas simples do dia a dia. Na minha abordagem, utilizo acupuntura, ventosas e moxabustão para diminuir a dor, soltar a musculatura ao redor da articulação e recuperar, aos poucos, a mobilidade do ombro. A acupuntura tem mostrado bons resultados na redução da dor e na melhora da função em casos de ombro congelado, especialmente quando feita em protocolo de sessões regulares. As ventosas ajudam a melhorar a circulação local e relaxar as fibras musculares tensas que “seguram” ainda mais a articulação, enquanto a moxa aquece pontos específicos para estimular o fluxo de energia e sangue na região. O objetivo do tratamento é aliviar a dor, aumentar gradualmente a amplitude de movimento e devolver qualidade de vida, sempre respeitando o limite do seu corpo. Se está com dor ou rigidez no ombro há semanas ou meses, marque uma avaliação – quanto mais cedo começar, melhor a resposta do tratamento. #ombrocongelado #dores #mtc #ventosas #saudeebemestarButton -
![#consultas #patriciasofiahomeopatia https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsulta]()
#consultas #patriciasofiahomeopatia https://www.patriciasofia.com/#MarcarConsultaButton
![Quando falamos em cura da dor, não estamos a falar apenas de “calar sintomas”, mas de restaurar o equilíbrio do corpo e da mente. Na minha prática, integro homeopatia, Medicina Tradicional Chinesa (acupuntura, moxa, ventosas) e PNI (PsicoNeuroImunologia) para olhar a dor como um sinal de desequilíbrio e não como um inimigo a ser combatido a qualquer custo.
A homeopatia estimula a capacidade de autorregulação do organismo, ajudando a reduzir a inflamação e a dor de forma suave e profunda, sem agredir fígado, estômago ou rins. A MTC trabalha o fluxo de energia e sangue, desbloqueando zonas de estagnação e melhorando a função muscular, articular e orgânica.[nunooliveirahomeopatia]
Já a PNI liga os pontos entre emoções, sistema nervoso, hormonas e imunidade: stress crónico, sono pobre, traumas emocionais e alimentação desregulada podem amplificar a dor, tornar o corpo mais inflamado e atrasar a recuperação. Quando trabalhamos estes eixos em conjunto – corpo físico, biologia interna e mundo emocional – deixamos de “apagar incêndios” e começamos um verdadeiro processo de cura.
Se queres sair do ciclo de dor recorrente e construir uma saúde mais consciente, integrada e participativa, esta abordagem pode ser para ti.#dorcronica #homeopatiaintegrativa #mtc #pni #patriciasofiahomeopatia](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.71878-15/626015527_1251091496990074_844777465356769339_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=108&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=7u0Ru_9--NYQ7kNvwHl2wSa&_nc_oc=Admf7vIo7bgkIo8kiockk9A8LMD32UUdbrzwEhD6QsV0o2BiOIM04hEU2ZRMuPk9jIc&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=JIH7DPSOxp0Bu4V7ewV0Jg&_nc_tpa=Q5bMBQHVgdxRTt9Ek4QYhETEcBc2el-c6p6loRVIorfthSwnQY27OrIXgKWjgbRdidc4Sv9TQmogf0CVAw&oh=00_Afsa8Y21oRiVgl78LCawaH16A9lI7bRFe7exVuEGawJNUQ&oe=699BB544)
